食事療法による骨折の治療方法

食事療法で骨折を治すには？軽い衝撃でも簡単に骨折につながる可能性があります。諺にあるように、骨折は治るのに100日かかるので、骨折は適切に治療する必要があります。骨折の回復には適切な食事療法が不可欠です。今日は、食事療法で骨折を解決する方法を見てみましょう。

臨床診療において、骨折とは骨にひびが入っているものの骨がずれていない骨折、つまり亀裂骨折を指します。これは骨折の一種で、一般的には直接的な打撃や軽い衝撃、捻挫などによって引き起こされます。

禁忌の食事：骨折した患者は、唐辛子、カレー、羊肉、揚げ物、サツマイモ、もち米など、辛い、脂っこい、温かい、乾燥した、消化しにくい食べ物を避ける必要があります。骨折の初期段階では、梅、漬物、酢などの酸性の食べ物を食べることはお勧めできません。酸性の食べ物は瘀血の分散に役立たないからです。白砂糖の過剰摂取は避けてください。糖分の代謝によりカルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどのイオンが過剰に消費され、骨折の修復に悪影響を及ぼします。コーヒー、濃いお茶、強いお酒などの刺激の強い飲み物は避けてください。

適切な食事：骨折した人は、スペアリブ、牛乳、卵、大豆製品、魚、貝類などの高タンパク質、高カルシウムの食品を食べるのが適しています。アマランサス、トマト、セロリ、柑橘類、キウイ、クルミ、リンゴなどの果物や野菜をもっと食べて、ビタミンを補給し、骨線維形成を促進しましょう。骨折の後期には、クルミ、栗、エビ、クコの実、牛肉など、腎臓に栄養を与え、腱を強化する食品をもっと食べることをお勧めします。骨折した人は、豚レバー、ナツメ、鶏肉、クコの実、ブドウなど、肝臓に効き、血液に栄養を与える食品をもっと食べることができます。動物のレバー、牛乳、タラ肝油、卵黄、ニンジンなど、カルシウムの吸収を促進するビタミンAとDを含む食品をもっと食べることをお勧めします。