X字型の脚はストリートダンスに影響しますか?

X字型の脚はストリートダンスに影響しますか? 「X字脚」の学名は「genu valgum」です。外反膝を引き起こす病気は40種類以上ありますが、外反膝の70%以上はくる病が原因です。外科的矯正に関しては、軽度の場合は膝の内側の脂肪を除去して脚の形を整えることができ、これは簡単で効果的です。重症の場合は外固定療法が使用され、治療サイクルは約6〜8週間かかります。

X字型の脚はヒップホップダンスに影響しますか?答えはノーです。ヒップホップダンスに必要な身体能力は非常に低いのです。ヒップホップダンスが人気がある理由は、それが人気があるからです。多くの障害者が今でもヒップホップを踊っています。有名なアメリカのヒップホップグループ「リモートコントロール」のメンバーの一人は、脊髄に障害があり、体を曲げることができませんが、それでもダンスは上手です。

X字脚を矯正し、立ち姿勢を変える方法。立ち姿勢を少し変えるだけで、脚の筋肉のさまざまな部分を使うことができるのがスクワット運動の最大の特徴です。しゃがむときに膝と太ももを近づけることは、O脚を矯正するのに非常に効果的です。できるだけ深くしゃがむと効果が高まります。具体的な姿勢は、手を腰に当て、上半身をまっすぐに保ち、足を15〜20cm開き、つま先を少し外側に向け、息を吸いながら、膝を閉じてゆっくりとしゃがみ、できるだけ深くしゃがみ、脚の筋肉が緊張するのを感じるまでしばらくそのままにします。息を吐きながら、ゆっくりと膝を開き、まっすぐに立ちます。 10回繰り返します。

「X」字型の脚になる主な原因は3つあります。一つは子供のくる病、一つは先天的な遺伝、そして小さな部分は軟骨の発育障害、外傷、骨折などによって引き起こされる後遺症です。この脚の変形は形や健康に影響を与えるだけでなく、人間の健康にも大きな影響を及ぼします。膝の外反または内反は、膝関節の正常な力の分布を破壊し、関節の片側での生物学的ストレスを増加させ、反対側でのストレスを軽減します。