乳腺筋腫に対する食事上の配慮

乳腺線維腺腫の食事上の注意事項は何ですか?この問題は多くの人々の注目を集めています。乳腺線維腺腫は、乳腺小葉に発生する線維組織と腺上皮の混合腫瘍です。これは最も一般的なタイプの良性乳房腫瘍です。乳腺線維腺腫は思春期以降のあらゆる年齢の女性に発生する可能性がありますが、18 歳から 25 歳の若い女性に多く見られます。この疾患の発生は内分泌ホルモン障害に関連しており、エストロゲンの相対的または絶対的な増加がこの疾患を引き起こす可能性があります。乳腺線維腺腫の食事上の注意事項を見てみましょう。

人生において、乳房線維腫は確かに発生率の高い病気です。女性が人生において不幸にもこの乳房疾患に罹患した場合、それは実際に女性の健康に一定の影響を及ぼします。そのため、乳腺筋腫の患者は食生活に注意を払う必要があります。以下では、主に乳腺筋腫に良い食べ物を紹介します。

キャベツと大豆製品をもっと食べる：乳腺筋症の女性は、キャベツがエストロゲンの分解を助けるため、日常生活でキャベツをもっと食べることが推奨されます。また、大豆製品には乳腺線維腫の発生を効果的に抑制できるイソフラボンが含まれているため、大豆製品をもっと食べる必要があります。さらに、トウモロコシ、キノコ、海藻、ニンニク、トマト、柑橘類などをもっと食べる必要があります。

魚をもっと食べましょう: アメリカ、スイス、カナダ、ニュージーランドなど、魚の消費量が少ない国では、女性が乳腺線維腺腫に罹患する可能性が実際に高くなります。しかし、日本のように魚を多く食べる国では、乳腺線維腺腫の発生率は実際には低いのです。これは、魚には癌細胞の増殖を抑制するのに非常に効果的な脂肪酸が含まれているからです。したがって、乳腺線維腺腫の予防に非常に効果的な魚をもっと食べる必要があります。

ビタミン A、C、E を含む食品をもっと食べる: 乳房線維腫の患者には、粗粒米、トウモロコシ、全粒オートミールなどの粗い穀物をもっと食べることが推奨されます。また、ヒマワリの種、ゴマ、カボチャの種、スイカの種、ピーナッツ、クルミ、ドライアプリコット、アーモンドなどの栄養価の高いドライフルーツや種子ももっと食べる必要があります。

さらに、乳腺筋腫の患者はコーヒーの摂取量を減らし、ココアやチョコレートなどの食品を避ける必要があります。人生において誰もが避けるべきもう一つのものは、辛い食べ物や刺激の強い食べ物です。食事面では、より軽くて消化しやすい食べ物を食べることに注意する必要があります。

乳房にしこりが見つかった場合は、すぐに乳腺専門医の診察を受け、治療を受けてください。乳腺線維腺腫は良性腫瘍ですが、特に妊娠中や授乳中に腫瘍が急速に増殖したり、患者が高齢であったり、病気の経過が長かったり、乳房肥大や再発が複数回起こったりした場合には、悪性化する可能性もあります。この場合は、注意を怠らず、早めに医師の診察を受け、症状の変化を防ぐ必要があります。すべての女性の友人は早期予防、早期発見、早期治療を行い、乳房に特別な注意を払う必要があります。