尿道炎を予防するには？

尿道炎は尿道粘膜の炎症です。女性の友人によく見られ、再発しやすい傾向があります。発症すると、頻尿、尿道痛、血尿などの症状が現れ、人に話すのも恥ずかしいものです。尿道炎は患者の生活や仕事に多くの不便をもたらしますが、尿道炎を予防するにはどうすればよいでしょうか?以下で確認してみましょう。

尿道炎は尿道粘膜の炎症を指します。これはよくある病気で、女性に多く見られます。臨床的には急性尿道炎、慢性尿道炎、非特異性尿道炎、淋菌性尿道炎に分類されます。後者の 2 つは臨床症状が類似しており、病歴と細菌学的検査に基づいて鑑別する必要があります。最も一般的な病原細菌は、大腸菌、連鎖球菌、ブドウ球菌です。

尿道炎を予防するには？

1. 水をもっと飲みましょう。朝起きて、空腹時にコップ一杯の沸騰したお湯を飲んで、「体内環境」を洗い流しましょう。日中は、自分の水分摂取量に応じて、軽い水を多く、砂糖の少ない飲み物を飲むことができます。たくさん汗をかいた後には、十分な水分を補給する必要があります。

2. 頻繁に排尿する。

3. 暑い季節に着用する下着は、小さすぎたり、きつすぎたりしないようにしてください。下着の生地は、吸湿性と通気性に優れた綿や麻が望ましいです。個人の衛生に注意し、入浴し、下着を頻繁に交換してください。

4. 排便後は、尿道の汚染を防ぐためにトイレットペーパーを前から後ろに拭いてください。

5. 過度の疲労により体の抵抗力が低下しないように、十分な睡眠を確保する必要があります。

6. 食事中の繊維を増やし、塩分、精製糖、タンパク質の摂取を減らします。必要に応じて、カルシウムの摂取量を減らし、動物の内臓や脂っこい食べ物の摂取を減らしてください。

7. 楽観的な姿勢を保ち、心構えを適切に調整し、緊張を和らげます。

8. もっと活動的になりましょう。

9. 尿路感染症、痛風、副甲状腺機能亢進症など、尿路結石を引き起こす可能性のあるその他の疾患も速やかに治療する必要があります。

10. 医師の指示に従って、小さな尿路結石は排泄を促進する薬で治療することができます。

上記は、尿道炎を予防するために専門家が紹介したいくつかの方法です。これらを学んで実践し、病気の悩みから遠ざかっていただければ幸いです。この病気にかかった場合は、できるだけ早く通常の病院に行って診断と治療を受ける必要があります。また、良い姿勢を保ち、できるだけ早く勉強と仕事を再開する必要があります。