尿道炎前症候群を予防する方法

尿道炎を予防するには、衛生に重点を置くのが最善です。例えば、性行為などです。また、近くの臓器の炎症の広がりによっても尿道炎が発生する可能性があり、主に生殖器や泌尿器系の膀胱炎などの疾患を指します。もちろん、注目に値する他の側面もいくつかあります。ここでは尿道炎前症候群の予防法について紹介します。

1. 手洗いの習慣を身につける: 調査により、人間の手はクラミジアやマイコプラズマなどの多数の病原微生物に汚染されており、排便を通じて尿道に侵入して感染を引き起こす可能性があることが判明しています。したがって、特に食事の前と排便後に良好な衛生習慣を身につけることも非常に重要です。

2. 外陰部と肛門を頻繁に洗浄します。洗浄する際の順序に注意し、最初に外陰部を洗い、次に肛門を洗います。その逆は絶対にしないでください。タオルと洗面器は 1 人だけが使用してください。そうしないと、細菌が尿道口に簡単に侵入する可能性があります。

3. 生理用品の液体と生理用ナプキンの選択：粗悪な製品が体内の正常な細菌叢を破壊し、局所的な抵抗力を低下させることを防ぐために、必ず Ph4 弱酸性処方の製品を使用してください。生理用ナプキンを購入する際は、製品の品質に注意し、細菌の繁殖や外陰部や膣の感染症を防ぐために長期間保管しないでください。外陰部のかゆみや膣分泌物の増加などの症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

4. できるだけ多くの水を飲む: 臨床的に証明されているように、毎日十分な水を飲み、2〜3時間ごとに排尿すると、尿路内の細菌の繁殖を防ぎ、尿路感染症の発生率を減らすことができます。これは尿路感染症を予防する最も実用的かつ効果的な方法です。したがって、この無害な方法は、尿道炎の初期段階または緩和段階でかけがえのない役割を果たします。

5. 個人の衛生に注意してください。頻繁に入浴し、浴槽での入浴は推奨されず、衣類は別に保管する必要があります。下着は頻繁に取り替え、特に新しい下着や長い間着用していない下着は着用する前に洗って乾かしてください。通気性と吸水性に優れた綿の下着を着用し、タイトすぎないパンツやジーンズを着用し、通気性の良いスカートを着用しましょう。これは女性の健康を守るために非常に重要です。

女性は尿道炎のリスクが高いグループの一つです。生理学的構造が重要な要素です。注意すべき期間は2つあります。 1 つ目は婦人科手術後、2 つ目は月経中です。これら 2 つの期間では、主に良好な衛生状態を確保する必要があります。男性の場合、尿道炎の予防は主に性行為を指し、これが男性の尿道炎の発生率が高い要因となっています。