乳房結節を予防する方法

病気の治療よりも、日常生活からこの病気を予防したいと願っています。乳房結節を予防する方法は数多くあります。では、一般的にどのような側面から乳房結節を予防できるのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

1. 女性に最も多くみられる病気

乳房結節は女性に最も多くみられる乳房疾患であり、思春期以降のどの年齢でも発生する可能性があります。この病気の発症率は年々増加しており、若年化の傾向にあります。乳房結節は本質的には炎症でも腫瘍でもなく、正常な乳房組織構造の障害です。

2. 乳房の結節を早期に知る

乳房結節の主な症状は乳房のしこりと乳房の痛みです。乳房のしこりは乳房結節を診断するための重要な根拠となります。これらは通常、さまざまな大きさの複数のしこりで、質感は硬く、表面は凹凸があり、ざらざらした感じで皮膚とつながっていないことが多いです。

ほとんどの患者は痛みの症状があり、片側または両側の乳房の膨張や圧痛がよく見られます。痛みは月経前に発生したり悪化したりし、月経後に緩和したり消失したりする周期的な性質を持っています。

乳房結節疾患は経過が長く、ゆっくりと進行し、乳頭分泌物などの症状が現れることもあります。この病気の患者は月経不順、月経量が少ないまたは薄い月経、月経困難症を経験する場合もありますが、全く症状がない人もいます。

3. 危険にさらされているのは誰ですか?

①授乳中でなく、出産経験がなく、35歳以上で初めての妊娠、または独身であること。

②複数回の人工妊娠中絶を受けた者

③.長期にわたる高脂肪、低繊維食と頻繁な飲酒;

④ 長期にわたる精神的抑鬱状態にある者、または激しい精神的刺激を受けている者

乳房の結節を予防することは健康にとって重要です。乳房結節のある患者は、規則正しい生活を維持し、気分を調整し、リラックスし、定期的に運動する必要がありますが、疲れすぎないようにしてください。乳房を清潔に保ち、温水で頻繁に洗い、乳房のしこりの変化に注意してください。昆布、オレンジ、オレンジケーキ、牡蠣など、気を促進して停滞を解消する効果のある食品を頻繁に食べ、生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物は避けてください。 40 歳を超える乳房結節のある患者は、年に 1 回病院で専門医の診察を受け、必要に応じて B 超音波検査、乳房赤外線撮影、またはモリブデン標的写真撮影を受ける必要があります。