乳房結節の2つの主な原因

生活水準の向上に伴い、乳房結節の患者はますます増えています。乳房に結節がある場合は、それを避けるのではなく、早めに検査と治療を受ける必要があります。そうしないと、長期的には命を脅かすことになります。次に、乳房結節の2つの主な原因を理解しましょう。

1. 乳房肥大による乳房結節

複数、片側または両側、主に上象限に発生します。サイズや質感は月経周期に応じて周期的に変化することがよくあります。月経前には結節が大きく硬くなり、月経後には小さくなり柔らかくなります。検査中に、大きさが不規則で、周囲の組織との境界が不明瞭で、しばしば圧痛があり、皮膚や深部組織に癒着せず、動く可能性のある乳房の結節が触知されます。乳房の痛みは、片側または両側の乳房に痛みや圧痛を伴って現れることが多いです。病気の持続期間はさまざまですが、ほとんどの患者は月経前に発生または悪化し、月経後に緩和または消失する周期的な痛みの症状を示します。

2. 乳がんによる乳房結節

良性腫瘍は単一または複数存在する可能性があり、出産可能年齢の女性によく見られます。触診すると、結節は一般に硬く、境界が明瞭で、可動性も良好です。悪性腫瘍は一般的に単発性で、中高年の女性に多く見られます。触診すると、結節は一般に硬く、境界が不明瞭で、可動性が低いです。

予防方法

1. 良い態度を維持する: 怒ったり、怒ったりせず、感情を安定させ、活発で明るい態度を保つと、結節が早く回復するのに役立ちます。

2. 食習慣を変える: 揚げ物、高カロリー、高脂肪、辛い食べ物を減らしましょう。野菜、果物、全粒穀物をもっと食べましょう。

3. 良い生活習慣を維持する: 規則正しい生活を送り、仕事と休息を組み合わせ、仕事と休息のスケジュールを規則的に決め、夜更かしをしない。不規則な仕事と休息のスケジュールはホルモン分泌を妨げ、乳房肥大を悪化させる可能性があります。調和のとれた性生活を維持することで内分泌障害を調整することができます。腸を開放しておくと乳房の痛みが軽減されます

4. 体内のエストロゲンを減らし、エストロゲンの摂取をコントロールし、運動を増やし、余分な脂肪を消費し、肥満による乳房肥大の悪化を防ぎ、エストロゲンを含む避妊薬の服用を避け、大豆などエストロゲンを多く含む食品の摂取を適切にコントロールします。エストロゲンを含む美容製品を乱用することは禁止されています。ホルモンを含む飼料を与えられた家禽類や水産物の摂取を減らす。エストロゲンを含む健康食品は慎重に使用し、更年期障害の症状を緩和するためにホルモン補充療法も慎重に使用してください。