乳腺炎は総合的に予防・治療する必要がある

乳腺炎は授乳中の母親に非常によく見られ、女性に大きな痛みを引き起こし、授乳を困難にする可能性があります。重症の場合、赤ちゃんの成長と発達に影響を及ぼす可能性があります。この病気が体に侵入するのを避けるために、以下では乳房炎の総合的な予防法と治療法について詳しく説明します。

1. 乳房マッサージ

暇なときには、手で胸をマッサージしてみるのもいいでしょう。これにより、乳管の詰まりが効果的に解消され、乳房内の発酵豆腐が排出され、腫れを軽減し、瘀血を緩和するのに良い効果を発揮します。

2. 乳房を清潔にする

授乳前と授乳中は乳首を清潔にする必要があります。妊娠後期には、毎日75%アルコールで乳首を洗浄するのが最善です。これにより、乳房の皮膚の柔軟性と病気に対する抵抗力が大幅に向上します。乳首が陥没している場合は、手で乳首を引っ張ることでこの問題を防ぐことができます。

3. 栄養補助食品

出産後は体が弱り、赤ちゃんを育てるために十分な母乳が必要になるため、体が必要とする栄養素を適時に補給するために、より多くのタンパク質、ビタミン、微量元素などを摂取する必要があります。授乳中は、乳腺炎の発生を避けるために軽めの食事を選ぶのが最善です。夏には、緑豆スープなど、熱を下げる食べ物をより多く食べることができます。

4. 少し休む

出産後や授乳中は、自宅でゆっくり休み、十分な睡眠と休息を確保し、体力を強化することが最善です。気分を良くしておくと、体の免疫力が向上し、病気に対する抵抗力が高まります。

乳腺炎は乳がんの前兆となることもあるため、軽視すべきではありません。乳腺炎が起こった場合は、早めにかかりつけの病院で治療を受ける必要があります。授乳中は薬を服用しないでください。赤ちゃんの成長や発育に良くありません。治療しないと母乳感染症を引き起こしやすくなり、赤ちゃんの健康に影響を及ぼします。最後に、皆様の一日も早い回復をお祈り申し上げます。