乳腺炎を予防する3つのステップ

乳腺炎は非常に一般的な慢性疾患であり、多くの乳腺炎患者が非常に心配している疾患でもあります。母親が乳腺炎にかかると、病気の痛みに苦しむだけでなく、正常な授乳にも深刻な影響を及ぼします。したがって、タイムリーな予防が必要です。以下では乳腺炎予防の3つのステップを詳しくご紹介します。

1. 乳首の破裂を防ぐ。乳首が破裂すると、傷が原因で乳汁の鬱血や細菌感染が起こりやすくなります。妊娠6か月を過ぎたら、噛まないように毎日水に浸したタオルで乳首を拭いてから赤ちゃんの体内に挿入してください。乳首を口に含んだまま寝る習慣を子供につけさせないでください。授乳後は乳首を水で洗い、擦り傷を防ぐために柔らかい布で乳首を覆います。

2. 合併症を防ぐために乳頭破裂を積極的に治療します。乳首が軽度に破裂している場合は授乳は可能ですが、授乳後は10%複合安息香酸チンキまたは10%タラ肝油ビスマスを局所的に塗布し、次の授乳の前に洗ってください。乳首がひどく破裂すると、授乳中に激しい痛みが生じます。乳首カバーを使って間接的に授乳したり、搾乳器を使って母乳を搾り出してから哺乳瓶で授乳したりすることができます。乳首のかさぶたは無理に剥がさず、植物油を塗って柔らかくなるのを待ってからゆっくり剥がしてください。適量のラードを弱火で溶かし、適量の白参粉末を加えて混ぜ、ペースト状にし、患部に1日3～4回塗布します。滲出液や出血が多量にある場合は、乾燥した白い粉をふりかけてください。

3. 乳汁の停滞を防ぐ。出産後できるだけ早く授乳を開始し、スムーズな乳の出を促すために授乳前に乳房に温湿布を当ててください。母親が乳房の痛みを感じたら、すぐに温湿布を当ててください。温湿布の後は、手で乳房を押して揉み、乳首を持ち上げます。赤ちゃんの吸う力が不十分な場合や、食欲は少ないのに母乳がたくさん出る場合は、搾乳器を使って母乳をすべて吸い出す必要があります。乳首の洗浄と乳管の開口部の汚れの除去に注意してください。

したがって、母親は乳房を自分でマッサージする習慣を身につけるべきです。片手に温かいタオルを持って乳房を持ち、もう一方の手を乳房の上部に当てて時計回りにマッサージします。乳房が腫れたり、痛みを感じたり、乳房にしこりがある場合は、より強力なテクニックを使用できます。セルフマッサージをしながら、少し力を入れて乳房を圧迫すると、乳首から母乳が絞り出されます。これを数回繰り返すと、乳管の詰まりが解消されます。通常、1日1回、1回につき15〜20分間マッサージします。