胆石の遺伝的特徴

胆石の遺伝的特徴をご存知ですか？胆石の原因についてはよくわかっていない人が多くいますが、胆石が生活に及ぼす影響から、子供に胆石が受け継がれるのではないかと非常に心配している人も多くいます。それでは、胆石の遺伝的特徴について学んでみましょう。

まず第一に、胆石は遺伝するものなのかと疑問に思う人はたくさんいます。答えはノーです。症状としては、上腹部の不快感、腹部の膨満感、げっぷ、食欲不振などが挙げられます。急性発作時には、重度の疝痛、黄疸、発熱が現れることが多いです。痛みがひどい場合、患者は地面に直接横たわります。したがって、この病気は患者に多大な苦痛をもたらします。

私たちは日々の食生活においていくつかの問題に注意を払うべきです。脂っこい食べ物や牛乳などの高脂肪食品を長期間摂取すると、体内の血中脂質が増加し、胆汁の分泌も増加します。その結果、胆汁中のコレステロールが高飽和状態になり、結石ができやすくなります。脂っこい食べ物を控えることをお勧めします。

胆石を予防するには？

胆石症や胆嚢がんを予防するには、食事療法が最も理想的な予防法です。胆石を予防するには、食生活の調整に気を付け、多様な食事を摂る必要があります。また、生、冷たい、脂っこい、高たんぱく、刺激の強い食べ物や強いお酒は、湿気や熱を促進しやすく、胆汁うっ滞を引き起こすので、あまり食べないようにします。

ビタミンAやビタミンCが豊富な野菜や果物、魚や魚介類は、胆嚢や湿気を取り除き、結石を溶かす効果があるので、もっと食べるようにしましょう。

規則正しい生活を送り、仕事と休息の組み合わせに注意し、定期的に身体活動に参加し、時間通りに朝食をとり、体重増加を避け、妊娠回数を減らすことも非常に重要な予防策です。毎晩コップ一杯の牛乳を飲んだり、朝食に目玉焼きを食べたりすると、胆嚢が収縮して定期的に空になり、胆汁が胆嚢内に留まる時間が短縮されます。

最近の研究では、ナッツの摂取が胆石のリスクを軽減する可能性があることも判明しています。健康的な食事に含まれる脂肪の大部分はナッツから得られます。