胆石患者にとって運動は良いことでしょうか？

一般的に言えば、男性よりも女性の方が胆石に悩まされる可能性が高くなります。この病気を発症したら、あらゆる面に注意を払う必要があります。では、胆石患者にとって運動は良いことなのでしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

具体的には、胆石患者に対する運動量の判断には、運動後の患者の反応をもとに判断する必要があります。実際の運動は適度な運動であるべきであり、運動時間と強度をコントロールすることでそれを制御することが可能です。患者の運動時間は通常 30 分から 1 時間に制限されますが、個人の特定の状態に応じて決定されます。患者は運動後に軽い疲労感を感じるだけで、息切れや心拍痛は感じません。患者は幸せを感じ、気分が良くなり、食欲が増し、睡眠の質が向上し、脈拍が安定し、血圧が正常になります。このときの運動量は患者に適したものでなければなりません。結石のある患者には適さないスポーツは次のとおりです。

まず、状態が不安定な間は、患者は休息を取り、医師の推奨に従ってベッドで寝返りの練習をする必要があります。

第二に、改善と回復の期間中、患者はジャンプ、宙返り、衝突などの速くて攻撃的で激しい運動を行うべきではありません。また、器具や体操などの技術的な競技や、バスケットボール、サッカー、バドミントンなどの攻撃的な競技に参加するのにも適していません。

患者が頭痛、吐き気、胸の不快感、食欲不振、運動後の睡眠不足、翌朝の脈拍の上昇、長期にわたる疲労、体重減少などを経験する場合、これは患者の運動量が多すぎることの証拠であり、症状の悪化を避けるために適時に調整を行う必要があります。