乳房嚢胞を予防するためのヒントがいくつかあります

乳房嚢胞の予防は単純でありながら複雑な問題だと多くの人が考えています。適切な予防法は重要ですが、最も重要なのは継続することです。継続的な予防のみが望ましい結果を達成できます。実際、乳房嚢胞を予防するためのヒントがいくつかあります。一緒にそれらについて学んでいきましょう。

乳房嚢胞は乳汁うっ滞としても知られ、授乳中に乳腺の片方の葉からの乳汁の排出が不十分になり、乳房内に乳汁が蓄積することで発生します。主な臨床症状は乳房の腫瘍ですが、乳腺腫瘍と誤診されることがよくあります。初期症状は通常、乳房の腫瘤であり、片側に発生することが多く、乳輪領域の外側の乳房の周辺部に発生します。形状は円形または楕円形で、境界が明瞭で、表面は滑らかで、わずかに可動します。嚢胞性で、触ると軽い痛みがあります。直径は通常2〜3cmです。一般的に、腋窩リンパ節の腫大は見られません。若い女性は、授乳中または授乳後に乳房内に境界がはっきりした腫瘤を見つけ、授乳中に乳腺炎を患ったと訴えることがあります。乳輪領域の端に、境界が明瞭で、可動性があり、表面が滑らかな腫瘤が触れられる場合は、乳嚢胞の可能性を考慮する必要があり、B超音波の助けを借りて診断を確認できます。乳房嚢胞疾患、乳房腺線維腫、乳がんとの鑑別には注意が必要です。

乳房嚢胞を予防するためのヒントは次のとおりです。

1. 乳房嚢胞の場合、特に月経初期には、良い気分を保ち、気分のむらを避け、長期的なうつ病を避ける必要があります。

2. 乳房嚢胞は、仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労を避け、適切なスポーツ活動に参加し、自分の免疫機能を高める必要があります。

3. 乳房嚢胞に対する食生活に注意し、特に治療中は、辛いものや刺激の強い食べ物を避けるか、控えてください。医師のアドバイスに従ってください。

4. 乳房嚢胞の患者は、体内のホルモンレベルと乳房組織の生理的調節を維持することに無関心ではなく、調和のとれた性生活を送る必要があります。

5. 乳房嚢胞の長期治療にはホルモン含有製品を使用しないでください。乳房の小葉性増殖症には一定の割合で癌化が起こるため、セルフケアの意識を高めることもできます。

最後に、粘り強さが成功の鍵となります。継続することによってのみ、効果的な予防を達成することができます。健康をお祈りします！