軽度の乳房嚢胞には何を食べるべきか

乳房嚢胞は女性に非常によく見られますが、その重症度はさまざまです。病気が早期に発見できれば、軽症のうちに治療するのはそれほど面倒ではありません。食生活の調整で治療できます。軽度の乳房嚢胞の場合、何を食べるべきかを見てみましょう。

1. 乳房嚢胞の患者は、定期的に昆布を食べると痛みがなくなり、しこりが軽減されます。また、気の流れを促進し、結節を分散させるオレンジ、ミカンケーキ、カキなどの食品をもっと食べる必要があります。生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物、刺激の強い食べ物は避けるべきです。乳房嚢胞のある患者は、トマトやリンゴをもっと食べることもできます。これら 2 種類の食品にはカロチンが多く含まれており、体に必要な栄養素を補給できるだけでなく、一部の栄養素をビタミン A に変換して乳がんの予防に効果があります。したがって、適度に食べることはできますが、肉や辛すぎる食べ物、脂っこい食べ物は避けるべきです。

2. セレンを適切に補給する。セレンは人体に欠かせない微量元素であり、強力な抗酸化能力を持っています。セレンの補給は細胞の抗酸化能力を高め、内分泌と代謝を調節し、体内の毒素を除去することができ、乳房疾患の予防に非常に効果的です。しかし、セレンを過剰に摂取すると危険があることに留意してください。

3. さらに、乳房嚢胞の患者は、油分の多い食品を控え、肥満を防ぎ、エストロゲンを含む薬剤の使用を避け、エストロゲンを含む避妊薬や美容製品の乱用を禁止するように注意する必要があります。

上記は、軽度の乳房嚢胞に対する食事療法に関する専門家のアドバイスです。皆様のご理解とご注目をいただければ幸いです。病気を早く治すために食事療法にも必ず協力してください。皆様が早く回復されることを願っています。