水腎症にはどのような運動が効果的か

運動は体力を高める主な方法であり、病気に抵抗するのに非常に役立ちます。ただし、水腎症の患者の場合、一部の運動は実行できず、症状を悪化させる可能性があります。しかし、適切な運動は健康に良いので、もちろん有益な運動は頻繁に行うべきです。多くの患者は、どのような運動が身体の回復に効果的かを医師に尋ねます。次に、水腎症に効果的な運動を見てみましょう。

日常生活では、年齢、身体の状態、その他の実際の状況に応じて、患者は自分に適した運動方法を選択できます。たとえば、縄跳び、階段の昇降、腹筋、ボール遊び、ランニング、山登りなどです。一般的な水腎症の場合、垂直に上下にジャンプする運動は、結石を排出するときに蓄積された水を排出するのに役立ちます。下部腎杯の水腎症の場合、患者は逆立ち運動を行い、溜まった水を上方に移動させ、徐々に腎臓から排出させる必要があります。日常の運動中に不快な症状が現れた場合は、二次的な閉塞、感染、血尿など、重症の場合は生命を脅かす恐れのある事態を避けるために、早めに医師の診察を受けてください。

腎臓の部分に温湿布、カッピング、電気療法を施すと痛みが軽減され、頻繁に温かいお風呂に入ると結石の排出にも役立ちます。水腎症の患者は、悪い睡眠習慣を変えることにも注意を払う必要があります。同じ側​​を下にして長時間寝ると、圧迫された側の血流が悪くなりやすく、腎臓に不純物が蓄積して結節を形成しやすくなり、蓄積した水分の排出に悪影響を及ぼします。患者は運動する際には注意が必要です。専門家は、水腎症は人体に非常に有害であると警告しています。したがって、患者が水腎症であると判明したら、将来の治療に支障をきたさないように、適時に治療し、病気を遅らせないようにする必要があります。

日常生活において、適度な運動をすることは健康に有益です。専門家は、水腎症の患者は日常生活でより多くの水を飲み、適度な運動をすることが健康に良いと推奨しています。