尿路結石の家庭でのケア方法は何ですか？

病気が発症したら、病院に行って専門的な治療を受けるだけでなく、自宅でのケアも非常に重要です。尿路結石は昨今よく見られる病気ですが、尿路結石の家庭でのケア方法にはどのようなものがあるのでしょうか。この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。

すでに尿路結石を患っている患者にとって、より多くの水を飲むことは腎臓を保護し、尿路結石を治療するのに一定の効果があると現在の医学界は考えていますが、それは一面的に理解することはできず、患者の具体的な状況に基づいて判断されるべきです。尿酸結石を患ったことがある人は、動物の内臓、ガチョウの肉、イワシなどの摂取を控えるべきです。腎臓病を予防するために水分を多く摂りながら、尿を我慢しないようにしてください。より多くの水を飲み、より頻繁に排尿すると、細菌、発癌物質、結石形成物質を体外に素早く排出し、腎臓や膀胱への損傷の可能性を減らすことができます。

1. 小さな結石のある人（症状が軽いため問題に気付いていない人を含む）は、水分を多く摂り、尿量を増やして尿路を洗い流し、結石の沈着を防ぎ、尿とともに小さな結石を排出する薬を服用することが推奨されます。ただし、飲む水の量は1日2000mlを目安とし、一度にたくさん飲まずに数回に分けて飲むようにしてください。

2. 結石の直径が1cmを超え、尿路の機械的閉塞を引き起こしたり、水腎症が発生したり、高血圧、重度の潰瘍、心臓病、慢性腎臓病などを伴っている場合は、水を飲みすぎないようにしてください。そうしないと、閉塞が悪化したり、他の病気の急性発作を引き起こしたりする可能性があります。

3. 暑い季節には、人間の体はより多くの汗をかきます。尿が過度に濃縮されるのを防ぐために、より多くの水を飲むことは、結石の形成と腎疝痛の発症を防ぐのに役立ちます。

遺伝的に尿路結石になりやすい人は、水をたくさん飲む習慣をつけ、バランスの取れた食事に気を付けることが大切です。オレンジジュース、カシューナッツ、レーズン、ほうれん草、ココア（チョコレート）、アーモンドなど、シュウ酸を多く含む食品の摂取を減らす必要があります。

尿路結石のある患者は、家族に腎臓のあたりを優しく叩いてもらうように頼むことができます。尿管結石のある患者は、尿管結石の下方への移動を促すために、自分でジャンプ運動をもっと行う必要があります。膀胱結石のある患者は、尿を我慢し、その後、力を入れて排尿することで、結石の排出を促す必要があります。

尿路結石の患者は、ほうれん草、唐辛子、チョコレート、コショウ、ヤマモモ、ココア、トマト、ジャガイモなど、湿熱を発生しやすく、尿に不純物が沈着しやすい食品の摂取を減らすことにも注意する必要があります。また、牛乳、卵黄、チーズ、リンを多く含む脂肪分の多い肉など、カルシウムを多く含む食品の摂取も制限する必要があります。臨床検査で結石が酸性であることが判明した場合は、尿をアルカリ性にするために、緑黄色野菜や大根などの野菜をもっと食べることができます。結石がアルカリ性の場合は、尿を酸性にするために肉をもっと食べることができます。結石がシュウ酸結石の場合は、クルミの実を頻繁に食べてください。