尿路結石の食事では何に注意すればよいですか？

尿路結石は男性によく見られる病気です。病気が発生すると患者は非常に苦痛を感じ、日常生活や仕事に影響を及ぼします。したがって、発見されたらすぐに治療することが最も重要です。適切なタイミングで対症療法を行うことに加え、回復を助けるために食事にも注意を払い、食事のタブーや食事による健康管理に関する知識をさらに集めることも必要です。尿路結石に対して食事で注意すべき点についてご紹介します。

1. 尿路結石のある患者は適量の水を飲む必要があります。 1日の水分摂取量は2000～3000mlですが、暑い夏には4000～5000mlに増加します。大量に汗をかいた後には増やす必要があります。 1日の尿量は少なくとも ml 以上維持する必要があります。磁化された水を使用することができ、この量の水を飲むと結石が簡単に溶けます。

2. 尿路結石のある患者は酸性の食品を摂取する必要があります。リン酸結石はアルカリ性の尿で形成されやすいため、酸性の食品を多く摂取し、カルシウムを多く含む食品を控える必要があります。鶏肉、魚、エビ、卵、穀物、ピーナッツなどの酸性食品。

3. 尿路結石のある患者は野菜や果物をもっと食べるべきです。尿酸結石の形成を減らし、水を多く飲むことで尿酸濃度を下げることができます。

4. 尿路結石のある患者は、豚レバー、卵、新鮮なキャベツ、果物など、ビタミン A を含む食品をもっと食べる必要があります。ビタミン A は尿路の内壁を健康に保つために必要であり、結石の再発を防ぐのにも役立ちます。

5. 食事中の繊維質を増やしましょう。腎臓結石のほとんどはカルシウム結石で、主にシュウ酸と尿酸で構成されています。繊維質の食品は尿中のシュウ酸カルシウムと尿酸を減らし、尿路結石の形成を抑制します。したがって、粗い食べ物と細かい食べ物をバランスよく摂り、新鮮な野菜を多く食べることが有益です。