肋軟骨炎の予防と治療のヒント

生活習慣が悪いと、私たちの体は病気にかかりやすくなるので、生活の中でよくある病気の予防をしっかり行う必要があります。その中でも、肋軟骨炎は注意が必要な病気です。肋軟骨炎の予防と治療の秘訣を学びましょう。

私たちの日常生活では、予防が不十分なために多くの病気が発生します。肋軟骨炎には非特異的肋軟骨炎と感染性肋軟骨炎の 2 種類があり、前者の方が一般的です。後者は化膿性肋軟骨炎と呼ばれ、あまり一般的ではない外科的感染症です。どちらも人体に深刻な害を及ぼします。ですから、日々の予防をしっかり行う必要があります。

肋軟骨炎の予防方法は以下の通り。

1. この疾患の発生は上気道感染症に関連している可能性があります。したがって、予防のためにまずやるべきことは、風邪をひかないようにすることです。部屋の換気のため頻繁に窓を開けてください。公共の場に行く回数を減らし、スポーツ活動にもっと参加して、自分の抵抗力を高めましょう。必要に応じてインフルエンザワクチンを接種してください。

2. 作業中は、保護意識を高め、重いものを持ち上げる際には正しい姿勢をとり、過度の力を加えず、胸骨肋軟骨や靭帯の損傷に注意してください。

3. 野菜や果物、牛乳、卵、魚など免疫力を高める食品を多く摂りましょう。唐辛子などの辛い食べ物や動物性脂肪を多く含む食べ物は避け、喫煙をやめ、強いお酒を飲まないでください。

感染性肋軟骨炎が発生した場合、患者は通常、まず伝統的な漢方薬などの保存的治療法を採用する必要があります。さらに、患者は感染を効果的に抑制するために抗生物質を的確に使用することもでき、身体的な不快感を和らげるために鎮痛剤が必須となります。一定期間の治療後も顕著な改善が見られない場合は、外科的治療が必要となります。