尿管結石を予防するためのポイント

尿管結石は患者に大きな害をもたらします。日常生活における尿管結石の発生率も非常に高いです。尿管結石が発生すると、適切な時期に治療しないと非常に深刻な事態となります。したがって、尿管結石を予防する鍵は、正しい方法を習得することです。一緒に学びましょう。

尿管結石の発生を予防するためには、まず尿管結石の再発の原因を見つけて治療する必要があります。たとえば、甲状腺機能亢進症がある場合は、まず副甲状腺機能亢進症を治療する必要があります。痛風がある場合は、痛風の治療を選択する必要があります。次に、結石の再発を引き起こす尿路要因を見つけて治療します。尿路感染症は簡単に結石を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く制御する必要があります。尿路閉塞も簡単に結石につながる可能性があるため、結石を治療しながら閉塞を緩和する必要があります。最後に、排泄された結石の組成を分析して、異なる組成の結石に対して異なる食事調整や薬物治療を行えるようにする必要があります。尿管結石の患者の多くは原因が明らかでなく、結石の原因となる泌尿器系の因子が発見できず、結石の成分分析も行われていないため、当然のことながら的を絞った予防策を講じることは不可能です。また、病気の原因が見つかったとしても、根絶できないこともあります。この時点で、結石の再発を防ぐために一般的な予防措置を講じる必要があります。

尿管結石を予防するには、水を飲む習慣をつける必要があります。水を多く飲むと尿の量が増え、尿中の結晶が薄まり、体外に排出されやすくなります。同時に、形成された小さな結石も早期に尿から排出される可能性があります。尿の色を薄く保つには、毎日2500ml以上の水を飲むのが最善であると指摘する学者もいます。地元の水源にカルシウムが多く含まれている場合は、飲む前に軟水にすることに注意する必要があります。磁化された水を飲むのが一番です。

尿管結石の患者はシュウ酸を多く含む食品の摂取を避けるべきです。尿管結石の 60% 以上はシュウ酸カルシウム結石です。したがって、ビート、セロリ、ブドウ、チョコレート、豆、コリアンダー、ほうれん草、ピーマン、イチゴ、キャベツ科の野菜など、シュウ酸を多く含む食品の摂取を制限する必要があります。また、カフェイン、チョコレート、お茶、アルコール、干しイチジク、ナッツ、ピーマン、ラム肉、紅茶、ケシの実なども避けてください。

日々の生活習慣も重要です。水をたくさん飲んだり、定期的に運動したりするなど、良い生活習慣を身につける必要があります。人生が進むにつれて、人間の体もそのペースに追いつかなければなりません。