尿管結石のケア方法

尿管結石がある場合、どのようにケアすればよいでしょうか?尿管結石は主に日常生活の悪い習慣によって引き起こされます。そのため、尿管結石の治療には日々のケアが欠かせません。日々のケアは欠かせない大切な部分だと言えます。では、尿管結石がある場合、どのようにケアすればよいのでしょうか?

尿管結石の大部分は腎臓から発生し、これには腎結石や体外衝撃波療法後に落下する結石の破片も含まれます。尿中の塩結晶は尿とともに膀胱に排出されやすいため、原発性尿管結石は極めてまれです。尿管狭窄、憩室、異物などの誘因がある場合、尿の停滞や感染により尿管結石が発生することがあります。尿管結石のほとんどは単独で発生し、左側と右側の発生率はほぼ同じです。両側尿管結石は約 2% を占めます。臨床的には、若年層と中年層に多く見られ、20～40歳の間で最も発生率が高く、男性と女性の比率は4.5:1です。結石のほとんどは下部尿管に位置し、約50％を占めます。尿管結石は尿路閉塞、尿管拡張、尿中の水分蓄積を引き起こし、腎臓に悪影響を及ぼす可能性があります。重症の場合、徐々に腎機能が低下する可能性があります。

牛乳、チーズ、さまざまな豆、ほうれん草、ビート、ココア、コーヒー、チョコレート、紅茶、イチゴ、動物の内臓、心臓、肝臓、脳など、カルシウムやシュウ酸を含む食品や動物性タンパク質の摂取を制限します。

身体運動を強化し、体の免疫機能を高め、作業環境を改善し、長時間の高温作業を避け、水源の水質を重点的に改善し、飲料水中の過度に高濃度のミネラル含有量を減らします。

走る、ジャンプする、縄跳びをする、階段を上り下りするなど、活動量を増やすことで結石の移動と排泄を促進することができます。長期間寝たきりの患者には、もっと体を動かし、頻繁に寝返りを打つように援助する必要があります。

尿の濃縮を防ぐために、水を多めに飲み、尿を我慢する時間を減らしましょう。尿中の固形成分の沈殿を減らし、新たな結石の形成を防ぐために、毎日少なくとも 250 ml の水を飲んでください。

ビタミンCの摂取量を制限してください。シュウ酸カルシウム結石ができやすい人は、ビタミン C の摂取を制限する必要があります。 1日3〜4グラムを超えるとシュウ酸の生成が増加し、結石ができる可能性が高くなります。高濃度ビタミンCサプリメントを摂取しないでください。