腰椎骨肥大に対して私たちは何ができるでしょうか?

中高年者の体内のカルシウム含有量は加齢とともに徐々に減少します。腰椎過形成などの整形外科疾患に罹患する可能性が高くなり、患者は腰に激しい痛みを感じるようになります。したがって、この病気にかかったら、誰もができるだけ早く治療を受けなければなりません。早期回復により痛みを軽減できます。では、腰椎骨肥大症は臨床的にどのように治療するのでしょうか?次の記事では、骨肥大の治療に関連する注意事項を紹介します。

1. 自己防衛

腰椎骨肥大症の患者は、まず自分自身を守る方法を学ばなければなりません。例えば、寒い天候に遭遇したときは、血管の収縮を防ぐために、保温に注意する必要があります。

一方、冬の気候は寒いので、保温に注意を払わないと、体の局所的な循環や代謝に悪影響を及ぼします。一方、骨肥大症の患者さんは夏場にエアコンを使用する際、涼しさに貪欲になりすぎて冷たい風を直接受けないように注意する必要があります。腰椎過形成の患者は、脊椎の生理的湾曲を維持するのに役立つ硬いベッドで眠るのが最適です。

2. 運動を続ける

残念ながら腰椎過形成を患っている場合でも、日常生活の中で運動を強化する必要があります。定期的な運動の利点は、腰椎の可動性を高めることができることです。腰椎の安定性も高まります。腰椎骨肥大症の患者に適した運動は 4 つあります。それらは、うつ伏せ姿勢、仰向け姿勢、背中と腰の筋肉のトレーニング、腰椎の屈曲と凸背法の背中と腹筋のトレーニングと腰椎の機能的な活動です。

3. 食事と健康管理

腰椎骨肥大症の患者は、食事の中でカルシウムを豊富に含む食品の摂取を増やす必要があります。体に安定したカルシウム源を与え、体内のカルシウムが十分であれば、症状は緩和されます。骨肥大の悪化を遅らせ、患者自身の痛みを軽減します。

4. 理学療法

腰椎骨肥大症の患者が病院や老人ホームに入所している場合は、医師の治療に協力し、適切な理学療法を受けることができます。例えば、超音波、紫外線、イオン導入、水治療法などです。

5. 薬物治療または外科的治療

腰椎骨肥大症の患者は、病気の重症度に応じて適切な薬物療法または外科的治療を受ける必要があります。