痔の人は食べてはいけない野菜は何ですか？痔に対する食事療法の原則は何ですか?

痔は肛門管または直腸下部の静脈の鬱血と腫れによって引き起こされます。患者の食事は軽くて消化しやすいものでなければなりません。一般的に、刺激が強く消化が難しい料理を食べるのは適していません。

1. ピーマンなどの刺激の強い野菜は肛門管や直腸を刺激し、その部分の静脈うっ血や浮腫を引き起こし、痔の症状をさらに悪化させ、病気の回復に悪影響を及ぼします。

2. 揚げキノコなどの揚げ野菜は消化されにくいです。痔疾患者が食べ過ぎると、スムーズな排便が妨げられ、病気の回復にも悪影響を及ぼします。

3. 一部の漬物は消化が難しいだけでなく、発がん物質を含んでいる可能性があり、痔の患者の回復と健康に良くありません。

おいしい食べ物

痔の患者は、良質のタンパク質、食物繊維、さまざまなビタミンやミネラルが豊富な食品を選ぶようにしてください。

野菜、果物、肉、卵、牛乳、主食、水産物、ナッツ類、大豆製品

ヘチマ、カボチャ、セロリ、トマト、ほうれん草、菜種、新鮮なキュウリ、キャベツ

食べ物には気をつけましょう

痔の患者は、漬物、燻製、揚げ物、糖分の多い食品など消化の難しい食品を控えるべきです。また、冷たすぎる、熱すぎる、硬すぎる、または辛い食べ物も避けるべきです。

飲み物 辛い食べ物 揚げ物 漬物

ビール、リキュール、ウォッカ、ワイン

その他の提案

食事の調整​​に加えて、痔の患者は日常生活において以下の点にも注意を払う必要があります。

1. 痔が起こったら、長時間座ったり立ったりして動かないようにしてください。

2. 定期的な運動を行って、胃腸の運動を正常に保ち、排便を促進します。

3. 排便時に力を入れる、長時間座る、長時間しゃがむなどの異常な排便習慣を矯正し、排便時間を短くするよう努めます。

4. 肛門周辺の清潔さに注意し、頻繁な摩擦を避け、刺激やアレルギーのリスクがある石鹸などの製品を使用しないようにしてください。

5. 必要に応じて、1日2～3回、温水で座浴をしてください。水に石鹸、シャワージェル、その他の物質を加える必要はありません。

6. 特に注意してください：高血圧、冠状動脈疾患、心不全、脳血管疾患を患っていて排便が困難な場合は、無理に排便しないでください。排便には医師の指導のもと、浣腸や他の薬剤を使用するのが最善です。