白髪をすぐに黒くする9つの食事法

白髪をすぐに黒くする9つの食事法

理由は不明ですが、人々の生活水準が向上し続けるにつれて、白髪の若者が増えています。遺伝による部分もありますが、大部分は不均衡な食生活や、長期間にわたる不安や緊張状態が原因と考えられます。白髪だったらどうしますか?まだコンディショニングのレシピを探し回っていますか?伝統的な中国医学では、白髪は精血の欠乏、気の停滞、瘀血に関係していると考えられています。以下の9つの処方は白髪を効果的に治療できます。

ダイエット療法1:

材料: クルミ12個、クコの実とツルドクダミ各60グラム、黒豆240グラム、ジオウとミズキ各50グラム。

使用方法:クコの実、イヌタデ、ジオウ、ミズキを水で煮て濃縮ジュースを作ります。残渣を取り除き、クルミと黒豆を加えてクルミの身が柔らかくなるまで煮て、黒豆を取り出して乾燥させます。 1回あたり6〜9グラムを摂取してください。 1日2回。

効能:髪を黒くし、潤いを与えます。

ダイエット療法レシピ2:

材料:クコの実500グラム、タデ科植物500グラム、蜂蜜800グラム。

使用方法:クコの実とタデ科の植物を洗って刻み、鍋に入れ、適量の水を加えて12時間浸した後、3時間煮沸し、薬液を濾し取り、残留物に水を加えて再び沸騰させ、これを3回繰り返し、濾液を混ぜて弱火で粘りが出るまで煮沸し、蜂蜜を加えて均一にかき混ぜます。ペーストを濃縮し、冷めたら瓶詰めします。朝と夕方に1回ずつ20グラムずつ、沸騰したお湯とともに服用してください。痰や湿が多すぎてお腹が張る、痰が多すぎて舌苔が脂っぽいなどの症状がある方には適しません。

食事療法3:

材料:大麦200〜300グラム、クルミの実150グラム、黒ゴマ150グラム。砂糖は適度に摂りましょう。

使用方法:大麦、クルミ、黒ゴマを別々に香りが出るまで炒め、細かく粉砕して混ぜ合わせ、砂糖を加えて味を整え、瓶に入れて保存します。毎朝と毎晩、空腹時にスプーン2~3杯を摂取してください。

効能: 血液と腎臓に栄養を与え、髪に潤いを与え、黒くします。

食事療法4:

材料: タデ50グラム、卵2個。

使用方法:タデと卵を別々に洗い、水を加えて卵が柔らかくなるまで煮て、殻を剥いてしばらく煮ます。一日一回、おかずとして卵を食べ、スープを飲みます。

効能:肝臓と腎臓に栄養を与え、髪を黒くし、早期老化を防ぎます。

ダイエット療法5:

原材料:イヌタデ抽出物10kg、白砂糖100kg。

使用方法:2つを混ぜて粉末にし、1回10グラムを沸騰したお湯で1日3回飲みます。

効能:髪を黒くし、潤いを与えます。

ダイエット療法レシピ6:

成分: 桐の葉と桐の実を任意の量。

使用方法:晩秋の霜が降りた後に桐の葉と実を取り、潰して蒸し、取り出して布で包み、汁を絞り、後で使用するために保存します。使用する際は、まず髪を洗ってから、髪にジュースを塗り、均一になるように何度もこすり、残ったオイルを拭き取り、一晩放置し、翌日水で洗い流してください。 3~4日に1回使用してください。

効果:白髪を黒髪にする。

食事療法7:

材料:桃の実1000グラム、白砂糖適量。

使用方法:桃の実を冷水に3日間浸し、取り出して皮をむき、鍋に適量の砂糖を入れて溶けるのを待ち、桃の実を注ぎ入れてよくかき混ぜ、冷ましてから丸薬にします。 1日2回5グラムを100日間服用してください。

食事療法8:

鍋に黒砂糖500グラムを入れ、水を少し加えます。弱火でとろみが出るまで煮込み、炒った黒ゴマとクルミの実をそれぞれ150グラムずつ加え、よく混ぜて火を止めます。熱いうちに、食用油を塗ったホーロー皿に砂糖液を注ぎ溶かします。少し冷めたら、砂糖を平らにならし、ナイフで細かく切ります。冷めたらお好みで召し上がりください。

ダイエット療法9:

生のジオウ15グラム、白桑15グラム、赤シャクヤクの根12グラム、ボタンの樹皮12グラム、ジオウの根12グラム、ヤドリギ12グラム、青ミカンの皮9グラム、ミカン科のハマミズキ12グラム、ヒメヒオウギ12グラム、ヒメヒオウギ12グラム、ヒメヒオウギ12グラム、ヒメヒオウギ樹皮12グラム。煎じて毎晩1回服用してください。

<<:  1日に8杯の水?飲みすぎると中毒になる

>>:  果物を食べるのに最適な時間はいつですか?

推薦する

扁平足の一般的な治療法2つ

扁平足の治療が先天性の扁平足の場合、非外科的治療法は不可能な場合が多いです。この遺伝性扁平足の治療は...

便秘患者のための家庭薬食

カシアエハーブティー:カシアエハーブ20gを砕いて沸騰したお湯に浸します。煎じ薬の代わりにお茶を使い...

ホワイトカラー労働者はどのようにして腰椎椎間板ヘルニアを予防できるのでしょうか?

ホワイトカラー労働者は、座り方が間違っていたり、長時間デスクワークをしたりすることがよくあり、腰の問...

脳血管けいれんの5つの主な危険

脳血管けいれんに関しては、知っておくべき 5 つの大きな危険があります。脳血管けいれんという病気につ...

女性不妊症の感染経路は何ですか?

女性不妊の原因は、内分泌障害、心理的理由、婦人科疾患など多岐にわたります。しかし、原因が何であれ、よ...

蓮の実、竜眼、黒キノコのシロップの作り方

レシピの材料:蓮の実100グラム、キノコ25グラム、竜眼肉15グラム、水7杯、氷砂糖1個。手順: 沸...

リラックスした身体状態を維持することは、腰椎椎間板ヘルニア手術からの回復に役立ちます。

腰椎椎間板ヘルニアの患者の多くは、病気の治療時に腰椎椎間板手術を選択します。これにより、生活の中で腰...

強直性脊椎炎の診断方法

強直性脊椎炎の診断基準は何ですか?私たちは、さまざまな変化がいつ起こるかを最も認識する傾向があるよう...

急性骨髄炎の主な症状は何ですか?

急性骨髄炎の症状は何ですか?急性骨髄炎の症状の現れ方は何ですか?急性骨髄炎の症状をご存知ですか?急性...

脳腫瘍に対する国内の病院の最高基準は何ですか?

多くの脳腫瘍患者は脳腫瘍を治療する最善の方法を見つけるのに苦労してきましたが、インターネット上には脳...

乳腺筋腫患者のための食事原則

乳腺筋腫の患者に対する食事の原則は何ですか?この病気は女性の友人にはよく知られている。一般的に、病気...

当院では肝血管腫の手術をどのように行いますか?

肝血管腫の出現は、患者の肝臓領域の健康に大きな影響を与えます。肝血管腫に苦しむすべての患者にとって、...

脊椎の変形は私たちにどのような害をもたらすのでしょうか?

脊椎の変形は私たちにどのような害をもたらすのでしょうか?多くの人がこの疑問を抱いていると思います。脊...

子宮頸がんのHPVは伝染しますか?

子宮頸がんを引き起こすヒトパピローマウイルス(HPV)は確かに伝染性があり、主に性行為によって感染し...

心臓血管の健康に良い食事とは?

最近の調査によると、世界の早死のうち、約半数が油の過剰摂取に関連していることがわかりました。これは、...