痔を自分で治療するには？これらの自己治療は痔を効果的に解決することができます

痔の原因は何ですか？社会の継続的な変化に伴い、人々の仕事や生活のペースは加速し、日常の食生活は過度に洗練され、悪い生活習慣が生まれています。痔に悩む人が増えています。その結果、多くの患者が痔を恐れ始めます。そのため、痔に悩む友人は注意を払う必要があり、できるだけ早く痔の原因を突き止める必要があります。

悪い食習慣は痔の原因の一つです

食事上の理由: 日常生活では、食習慣や食べ物の種類は必ず変化します。悪い食習慣も痔の原因の一つです。

悪い排便習慣：トイレに行くときにしゃがんで本や新聞を読むと、しゃがんでいる時間と排便時間が長くなり、肛門と盲腸に血液が滞りやすくなり、痔の原因になります。

生理的な理由: 結腸と盲腸は、食物残渣を輸送し、排泄物を貯蔵する主な器官です。食べ物が分解され体内に吸収された後、残留物には大量の有害物質が含まれていることがよくあります。大腸や盲腸に長期間留まると腫瘍を引き起こす可能性があります。

異常な便：下痢と便秘はどちらも痔の重要な原因です。便秘は最大のトラブルの原因です。虫垂に毒性物質が長期間滞留すると、虫垂炎を引き起こすだけでなく、便の蓄積を引き起こし、血液循環にも影響を及ぼします。乾燥した便を無理やり排出しようとすると、必然的に肛門に強い圧力がかかり、あざ、腫れ、亀裂などの一連の病理学的変化を引き起こします。専門家に無料で相談するにはここをクリックしてください

慢性疾患：長期にわたる栄養失調や虚弱体質など、肛門括約筋の弛緩や衰弱につながる病気。慢性気管支炎と肺気腫に長期にわたり苦しんでおり、咳と喘息により腹圧が上昇し、骨盤内のうっ血が発生します。慢性肝炎、肝硬変、下痢、大腸炎などはすべて痔の原因となります。

痔の発症を予防するには、痔の種類と症状を見分けることが必要です

⑴ 内痔核の一般的な症状は、出血、脱出、腫れ、痛みであり、症状は4つの程度に分けられます。

グレード I: 排便時に血液または滴り落ちる血液があり、排便後に出血は自然に止まる。痔核の脱出はありません。

グレード II: 便に血が混じることが多い。痔は排便時に脱出しますが、排便後は自然に戻ります。

グレード III: 便に血が混じる場合があります。排便時、長時間の立ち仕事、咳、疲労、重い荷物の運搬時などに痔核が脱出することがあり、手動で整復する必要があります。

グレード IV: 便に血が混じる場合があります。痔核は脱出し続けたり、縮小後も脱出しやすい状態になります。

⑵ 外痔核は通常は特別な症状はありませんが、血栓や炎症が起こると腫れや痛みが生じることがあります。

混合痔は痔の中でも非常に重篤なタイプなので、混合痔の症状を認識し、早期治療と早期回復を図ることが重要です。

1. 便に血が混じる：初期段階の主な症状は、発疹性または点状の出血で、鮮やかな赤色で、排便の前後に発生することがあります。

2. 痛み: 単純な内痔核は痛みはありませんが、少量の場合は重さや膨張感を感じることがあります。内痔核または混合痔核が脱出して嵌頓、浮腫、感染、または壊死を起こすと、さまざまな程度の痛みが生じます。

3. 腫瘍の脱出：中期および後期の内痔核の主な症状は、最初に便に血が混じり、その後に腫瘍が脱出することです。末期の痔核は大きくなり、徐々に筋層から離れていくため、排便時に肛門から押し出されます。軽度の場合は、排便時に肛門が脱出するだけで、排便後は自然に正常に戻ります。重症の場合は、肛門を手で押し戻す必要があります。さらに重篤な場合には、腹部に少し圧力をかけるだけで肛門から脱出してしまいます。

4. 粘液の溢れ：直腸粘膜は長期間痔核の影響を受け、炎症性の滲出液と分泌物の増加を引き起こします。肛門括約筋が緩んでいると、いつでも漏れ出す可能性があり、肛門の皮膚に影響を与え、湿疹や痒みを引き起こすことがよくあります。

痔の予防と自己治療

運動を強化し、良い生活習慣を身につけることが重要です

1. 運動を強化する：体の病気に対する抵抗力を高め、病気の可能性を減らし、痔に対しても一定の予防効果があります。これは、運動が血液循環に有益であり、体の気と血を調和させ、胃腸の運動を促進し、骨盤の鬱血を改善し、便秘を防ぎ、痔を予防できるためです。一方、セルフマッサージは肛門の局所的な血液循環を改善するために使用できます。方法は2つあります。1つは、寝る前に尾骨の先端にある長強点を手で1回約5分間セルフマッサージし、経絡を浚渫して肛門の血液循環を改善することです。もう一つの方法は、朝と夕方に一度ずつ、肛門を意識的に上向きに収縮させることです。各回 30 回ずつ行います。これは内臓マッサージの方法であり、瘀血を除去し、肛門括約筋を鍛え、中気を高める効果があります。定期的に使用すると痔の静脈還流が改善され、痔の予防と自己治療に一定の役割を果たします。

2. 生活習慣:

1) 食生活の調整に注意してください。アルコールを飲まないでください。また、マスタード漬け、唐辛子、ホットソース、生姜、玉ねぎ、ニンニク、フェンネルなどの辛い食べ物を食べないでください。一方で、ほうれん草、セロリ、ワイルドライスの茎、スイカ、ナシ、バナナ、リンゴなどの野菜や果物をもっと食べてください。これらは便通をスムーズに保ちます。一方、痔の瘀血の拡大を抑える効果もあります。痔の手術を受けた患者は、胃腸障害を防ぐために、軽い食事、脂っこい食べ物や燻製食品の摂取を控えること、決まった時間に決まった量を食べること、満腹度が80%になるまで食べること、食べ過ぎを避けること、不規則な間隔で食べることを心がけてください。

2) 一気に排便する：手術後の肛門痛のため排便を怖がる患者様や、肛門痛のため排便を途中で止めてしまう患者様がいます。その結果、便が直腸内に長く留まり、水分を吸収しすぎて乾燥し排便が困難になります。

3) 定期的に排便し、排便をスムーズに保ってください。肛門直腸の専門家は、痔の手術後、最初の排便までには通常 24 時間かかると指摘しています。排便が禁止されているこの期間中は、水をたくさん飲み、下剤効果のある飲み物を摂取すると、排尿を促進して便秘を防ぐことができます。

4) 排便後に座浴をする習慣をつける:座浴は肛門を清潔にし、傷の治癒を促進し、炎症を軽減するシンプルで効果的な方法です。排便後は必ず座浴をしてください。座浴をするときは、まず熱い蒸気で燻蒸します。お湯の温度が適切になったら、肛門と会陰を洗面器に入れて洗浄・座浴をします。 1回あたり約20分かかります。