頸椎症の発症年齢

頸椎症は、通常、中高年に発生します。加齢によるものかもしれませんが、過度の疲労、外傷、不適切な姿勢、頸椎症などの理由によるものも考えられます。加齢は骨肥大を引き起こす主な要因ですが、唯一の要因ではありません。病気の悪化を防ぐために、日常生活の中で予防に注意することをお勧めします。

1. 加齢による変化：頸椎症は中高年に多く発生し、通常は高齢者の頸椎と腰椎に発生します。これら 2 つの部分は可動範囲が大きく、より大きな重量を支えるため、長期間摩耗し、過形成を引き起こします。

2. 過労：これは長時間にわたって肉体労働に従事する人々によく見られます。頻繁にかがむ必要があるため、時間が経つにつれて頸椎と腰椎に深刻な摩耗や損傷が生じ、過形成につながる可能性があります。

3. 外傷：頸椎が損傷し、適切な時期に治療されない場合、長期の外傷性関節炎が形成され、骨肥大も引き起こします。

4. 不適切な姿勢: これは、長時間デスクで仕事や勉強をする人によく見られます。同じ姿勢を長時間続けると、頸椎や腰椎が摩耗し、骨の肥大も起こります。長期にわたる摩耗によりカルシウムが失われ、骨肥大を引き起こす可能性があります。

5. 頸椎症：頸椎症は日常の仕事や生活に深く関係しています。最も一般的なタイプは脊髄頸椎症であり、局所的な神経根の圧迫につながりやすく、不快感を引き起こす可能性があります。長期的には骨の過形成も起こります。

患者が高齢の場合は、携帯電話やパソコンの使用時間を制限し、頸椎をリラックスさせる頸椎運動などの運動を増やすようにしてください。若い人であれば、適度に運動量を増やすことに注意するとよいでしょう。バドミントン、バスケットボール、ランニングなどを定期的に行うことで、頸椎の可動性を高め、過形成を予防することができます。患者が比較的若く、成長・発達期にある場合は、骨粗しょう症を避けるために適切なカルシウム補給に注意する必要があります。