腰椎椎間板ヘルニアを治すには？腰椎椎間板ヘルニアを治す4つの方法

腰椎椎間板ヘルニアは、あらゆる年齢層、男性と女性の両方に発生する一般的な病気です。腰椎椎間板ヘルニアを発症すると、日常生活に大きな制限が生じます。病気にかかった後、完治したいと願う人は多いですが、病気を根絶する方法はなく、条件付けによってコントロールするしかありません。では、腰椎椎間板ヘルニアの治療法は何でしょうか?

1. ベッドで休む

病気が初めて発症したときは、安静に特に注意する必要があります。長く休めば休むほど良いです。この時点では、排尿や排便のために立ち上がったり座ったりしないでください。 3週間後には、腰を保護するためにベルトを着用できます。 3か月間は絶対に屈まないでください。しばらく続けると、症状が大幅に改善されていることに気づくでしょうが、継続する必要があります。

2.牽引療法

牽引療法は、腰椎椎間板ヘルニアの治療によく用いられる方法です。この方法は効果的で副作用もほとんどありません。牽引は腰へのストレスを軽減し、神経への刺激や圧迫を和らげるのに役立ちます。ただし、この方法は専門家の指導の下で使用する必要があり、自分で盲目的に使用することはできません。

3. マッサージなどの理学療法を通じて

一般的に、腰椎椎間板ヘルニアがそれほど深刻でない場合は、ほとんどの人が治療にマッサージ、指圧、その他の理学療法を選択します。その目的は牽引と同じで、神経への刺激と圧力を軽減することです。ただし、過度な操作やマッサージは症状を悪化させる可能性があるので注意してください。

4. 手術による治療

現在では、腰椎椎間板ヘルニアの外科的治療は非常に進歩しており、患者の状態が重篤な場合には外科的治療が検討されることもあります。しかし、手術後の回復には特別な注意を払う必要があります。そうでないと、身体の回復に役立ちません。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの治し方です。腰椎椎間板ヘルニアの患者様がいらっしゃる場合は、上記の治療法を参考にして治療やコンディショニングを行って下さい。早く回復することを祈っています。