足の膝の痛みの原因は何ですか?

膝は私たちの体の活動にとって重要な部分です。私たちは日々の移動に足に頼っていますが、ある年齢に達すると膝の痛みを経験するようになります。膝の痛みは人の心身に大きな苦痛をもたらし、患者にとっても大きな負担となります。膝が痛くなる理由が分からない人もいます。今日は、足の膝の痛みの原因について見てみましょう。

膝関節は人体の中で最も大きな関節であり、全身の重量を支えます。運動や仕事の際には、全身の何倍もの重量を支えなければなりません。アスリートの過負荷な仕事やトレーニングは、関節の過労や摩耗を引き起こします。肥満や太りすぎの人はさらに重い負担を負うことになります。

膝の痛みの原因 2. 関節の損傷:

膝の靭帯損傷、脂肪体損傷、半月板損傷、外傷性滑膜炎、変形性膝関節症などが膝の痛みの原因となることがあります。

膝の痛みの3番目の原因は、風、寒さ、湿気、邪気の侵入です。

膝の血行が悪いと、リウマチや風邪に侵されやすくなり、膝関節にダメージを与える可能性があります。深い水の中を歩く人、運動後にシャワーを浴びる人、湿地に長時間座ったり横になったりする人、海で働く漁師、温室で長時間働く農民、防護具なしで冷蔵庫で働く人、雪の中で警備に立つ兵士、関節に冷たい風が吹く中バイクに乗る人、冬に短いスカートをはくレズビアン、生理中や出産後に下肢の冷えに悩まされる人などは、風や寒さ、湿気の影響を受けやすく、病気になります。

膝の痛みの原因4：変性

加齢とともに、体内のさまざまな臓器の機能が徐々に低下し、関節腔内の粘液の分泌が減少し、関節軟骨が乾燥して徐々に摩耗して薄くなり、関節に骨肥大が起こり、関節周囲の筋肉が生理的に萎縮し、靭帯の弾力性が弱まり、膝関節の可動性が徐々に低下します。年齢を重ねるにつれて骨量が減少し、骨粗しょう症が発生します。単位面積あたりの耐荷重性が低下し、劣化につながります。

上記の記事を通じて、膝の痛みの原因を明確に理解できたはずです。膝の痛みが起こったら、真剣に受け止めることが大切です。膝の痛みを見つけたら積極的に検査・治療し、原因を特定して的を絞った治療を受けることをお勧めします。また、自分の免疫力を高めるために、日常生活の中で運動を強化する必要があります。