痔のときに避けるべきこと

痔は食生活に特別な注意が必要です。不適切な食生活は痔の症状を悪化させたり、発作を引き起こしたりする可能性があるからです。一般的に、痔の患者は辛いもの、刺激のあるもの、脂っこいもの、生のもの、冷たいもの、ガスを発生させるものを避け、飲酒や喫煙も避けるべきです。詳細は以下の通りです。

1. 辛い食べ物：唐辛子、コショウ、生のタマネギ、生のニンニク、マスタード、ショウガなど。これらの食べ物は辛くて熱いので、火を増やし、湿熱を悪化させ、直腸と肛門の粘膜を刺激し、腸のけいれん、血管のうっ血と拡張を引き起こし、痔の出血と悪化につながり、排便時の刺すような痛みと重さを誘発または悪化させます。

2. 刺激性のある食べ物：辛い食べ物のほか、コーヒー、濃いお茶、エスプレッソ、蒸留酒なども含まれます。これらの刺激性のある飲み物は、湿気や熱を悪化させ、肛門の粘膜や皮膚を刺激し、肛門の出血、腫れ、痛みを悪化させる可能性があります。

3. 脂っこい食べ物：脂っこい肉、揚げ物など。これらの食べ物は消化が難しいだけでなく、便秘を引き起こしやすく、痔の症状を悪化させます。

4. 生の冷たい食べ物：ヒシの実、スッポン、生の梨、氷入りスイカ、冷たい飲み物、アイスクリームなど。これらの生の冷たい食べ物は脾臓や胃にダメージを与え、下痢を引き起こす可能性があります。下痢になると排便回数が増え、排便時に肛門に繰り返し摩擦が生じ、痔核脱出の症状が悪化することがあります。

5. ガスが発生しやすい食品：ジャガイモ、牛乳、大豆製品、パスタ、大根など。これらの食品はガスを多く発生し、腹部にガスが溜まりやすく、腹圧が上昇して痔が肛門の外に脱出する原因となる可能性があります。特に手術を受けたばかりの患者は、術後の合併症を避けるためにこの種の食品を食べてはいけません。

痔の人は、症状の悪化や発作の誘発を避けるために、食事の中で上記の食品を避けるようにしてください。同時に、軽い食事をとり、トマト、キュウリ、リンゴなどの新鮮な果物や野菜を多く食べ、適度に運動し、良い生活習慣を身につけることが病気の回復に役立ちます。