骨粗鬆症を発見した後の高齢者のケア方法

骨粗鬆症というと、まず高齢者を思い浮かべる人が多いですが、これは高齢者の骨粗鬆症の多さを物語っています。骨粗鬆症は高齢者の生活に多くの不便をもたらすため、必要な予防措置を講じる必要があります。

骨粗鬆症を発見した後の高齢者のケア方法

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高齢患者における骨粗鬆症の最も一般的な症状は骨折です。誤って骨折した場合、患者はひどい痛みを感じるだけでなく、その家族も不安に陥ります。外出するときは、自転車に乗らない、雪や雨の日は出かけないようにする、あまり速く歩かない、杖を使うなどしてください。

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高齢者の代謝はすでに非常に遅いので、食事には特に注意し、カルシウムの補給とビタミンDの摂取に注意し、骨スープや新鮮な野菜などを多く食べる必要があります。

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高齢者の身体状態はすでにさまざまな衰えの兆候を示しており、適切な屋外活動と運動を通じてのみ衰えを軽減することができます。ウォーキングや太極拳は良い選択ですが、激しい運動はしないでください。

予防

骨粗鬆症の高齢者は、自分自身を諦めるのではなく、もっと毅然とした態度で病気に対処すべきです。そうしないと、本人も家族もさらに苦痛を味わうことになります。