骨粗鬆症に関する常識

少し前に、我が社が年次総会を開催したのを思い出します。上司は演壇上で非常に熱心に話していた。突然、彼が笑っているとき、パチパチという音が聞こえました。何かが壊れる音はわかりませんでした。その後、上司の叫び声だけが聞こえた。私たちはすぐに彼を病院に送りました。上司の骨が折れていたことが判明しました。検査の結果、骨粗しょう症であることが判明しました。骨粗しょう症の害は大きすぎます。大腿骨頭骨折はいつでも起こり得ます。したがって、この現象を避けるために、骨粗鬆症を予防し、早めに治療する必要があります。

骨粗鬆症に関する常識

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日常生活においては、食事を通して骨粗しょう症の症状を改善するのが最善です。ご存知のとおり、骨粗しょう症は骨のカルシウム不足によって引き起こされるので、カルシウムが豊富なエビの皮と骨のスープを食べるとよいでしょう。肉は酸性なのでカルシウムの吸収に影響するので、食べる量を減らすのが最善です。

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多くの高齢者は長年の喫煙や飲酒により骨粗しょう症に悩まされています。飲酒や喫煙は体内の骨の正常な代謝に大きな影響を与えるので、体を健康に保つためにはこれらの悪い習慣をやめなければなりません。また、重い食べ物は控えるべきです。そうしないと、カルシウムが失われやすくなります。

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重度の骨粗鬆症の人は、カシリ、イデ・レ、カルシウムD、グルコン酸カルシウム経口液、レリ、龍昌カルシウム+D経口液、ジンデカルシウム、ベマール錠、ジュンエンカルシウム、超微粒カルシウムなどの薬を服用して症状を改善できます。また、運動を強化し、カルシウムの吸収を日光浴と組み合わせる必要があるため、屋外での運動も必要です。

予防

骨粗鬆症の患者は日常生活でより注意を払い、急な方向転換や急な動きを避ける必要があります。そうしないと骨折を起こしやすくなります。物事は優しく、自分の能力の範囲内で行うのが最善です。