五十肩の効果的な治療法_五十肩の治療法

肩関節周囲炎は本当に痛いものです。肩関節周囲炎の効果的な治療は誰もが望んでいることです。肩関節周囲炎を治療する効果的な方法はありますか？肩関節周囲炎の治療には、臨床現場では総合的な漢方医学的方法が一般的に用いられます。五十肩の効果的な治療法を編集者が紹介します！

五十肩の理学療法

1. かがむ

肩回旋症の患者は、前屈みになって腕を下げ、患側の腕を振り、肩を中心に内側から外側、または外側から内側へ円運動をします。腕の振りを利用して肩関節の動きを促します。

2. カッピング

肩関節周囲炎のカッピング治療によく使われるツボには、建井、建玉、建前、建鎮、田宗などのツボがあります。毎回2つのツボを選択し、交互に使用します。

3. 削り取り

五十肩の治療に掻きむしるのによく使われる経絡は、腕の外側にある肺経と大腸経です。週に1～2回剃ることができます。

4. 鍼治療

肩関節周囲炎の鍼治療でよく使われる経穴には、建井、建玉、建前、建真、大錐、曲池、外関、万骨などがあります。 1～1.5インチの鍼を選択し、75%アルコール綿で皮膚を消毒し、鍼を鍼治療のポイントに挿入して、20～30分間そのままにしておきます。 1日1回。 1回の治療期間は2週間です。

5. 理学療法

超短波などの高周波電磁気療法を1日1回、10日間の治療コースとして行います。炎症を軽減し、痛みを和らげ、けいれんを緩和し、血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせます。

6. 機能的な運動

五十肩の患者にとって機能的な運動は非常に重要です。中国のことわざに「医術は30%、実践は70%」というものがあります。患者には、肩の運動、特に大規模な運動をより多く行うように勧めるべきです。これは、肩関節の癒着や肩の軟部組織の硬直や拘縮を予防するのに非常に効果的です。

五十肩の症状

1. 肩の痛み

最初は肩の痛みは発作的ですが、ほとんどは慢性化します。その後、痛みは徐々に強くなったり、鈍痛になったり、ナイフのような痛みになったりして、継続します。気候の変化や疲労によって痛みが悪化することがよくあります。痛みは首や上肢（特に肘）に広がることがあります。肩が偶然にぶつかったり引っ張られたりすると、引き裂かれるような痛みが生じることがよくあります。肩の痛みは日中は軽く、夜間は強くなるのが、この病気の大きな特徴です。痛みが寒さによって引き起こされる場合、患者は気候の変化に特に敏感になります。

2. 肩関節の動きが制限される

肩関節の全方向の動きが制限される可能性があり、外転、挙上、内旋、外旋ではそれがより顕著になります。病気が進行すると、長期間使わないことで肩関節周囲の関節包と軟部組織が癒着し、筋力が徐々に低下します。さらに、烏口上腕靭帯は短縮した内旋位で固定され、肩関節のあらゆる方向への能動および受動運動が制限されます。髪をとかしたり、服を着たり、顔を洗ったり、腰に手を当てたりする動作が完了するのが困難です。重症の場合は、肘関節の機能にも影響が出ることがあります。肘を曲げると、手は同じ側の肩に触れることができず、特に腕を後ろに伸ばすと、肘の屈曲が完了できません。

3. 寒さに対する恐怖

患者は冷たくあしらわれることを恐れている。多くの患者は一年中肩に綿を巻き、夏でも肩に風が当たらないようにしています。

4. 優しさ

ほとんどの患者は肩関節の周囲に明らかな圧痛点を感じますが、その圧痛点は主に上腕二頭筋長頭の腱溝、肩峰下滑液包、烏口突起、棘上筋の付着点などにあります。

5. 筋肉のけいれんと萎縮

初期段階では三角筋、棘上筋など肩周囲の筋肉がけいれんし、後期段階では廃用性筋萎縮が起こり、肩峰突出、挙上困難、後方伸展不能などの典型的な症状が現れます。このとき、痛みの症状は実際に緩和されます。

五十肩を緩和する方法

推奨される一般的な方法

肩関節周囲炎を緩和する方法はたくさんあります。よく知られている手首吊り法、氷法、入浴法、温湿布法、肩パッド法のほか、手を体の後ろに引く、肘を曲げて手を振る、「鵬羽広げる」法、両手で頭を乗せる、手を背中の後ろに組んでしゃがむ、壁登りなどの日常の小さな動作もあります。また、肩関節周囲炎の症状を緩和する上でも重要な役割を果たします。盲目的な誤解を避けるために、これらの方法を使用するテクニックに注意してください。

その他の治療上の考慮事項

五十肩を緩和するための生活技術に加えて、経口抗炎症鎮痛剤、痛みの箇所の局所ブロックなどの医療処置も必要です。上肢外傷後の長期の過度な活動、悪い姿勢、長期の肩の固定を避ける必要があります。急性肩挫傷および牽引損傷の科学的かつ標準化された治療、中高年者は局所の運動に注意を払い、頸椎症、心臓、肺、胆管疾患などの疾患を積極的に治療する必要があります。