骨粗鬆症とは何ですか？骨粗しょう症の3つの原因

骨粗鬆症は骨粗鬆症とも呼ばれます。それは人々の日常生活におけるいくつかの悪い習慣によって引き起こされます。骨粗しょう症は一般的に人体に非常に有害です。一般的に、この病気に罹ると、痛み、骨折、身長の低下、猫背、呼吸機能の低下など、多くの兆候や症状が現れます。患者も悲惨だといえる。骨粗鬆症にかかっている場合は、病気を悪化させて骨折を引き起こすのを避けるために積極的に治療を受けるべきであり、そうしなければ損失に見合う価値はありません。

人生において、骨粗鬆症という病気について十分に理解している人は多くありません。病気にかかっても、それがどのように起こるのかは分かりません。したがって、この状態を無視することは非常に簡単です。では骨粗しょう症の原因は何でしょうか?一緒に学んでいきましょう。

まず、栄養要因です。実際、人々の生活における食生活は非常に重要です。なぜなら、食事には人体に必要な多くの栄養素、特にカルシウムとリンが含まれているからです。人々が良い食習慣と健康的な食事を持っていなければ、人体は関連するさまざまな栄養素が不足することになります。しかし、これは私たちの体に特定の変化を引き起こすため、骨粗しょう症を引き起こすのは非常に簡単です。

2番目は、不使用要因です。人生において、何らかの病気や外的要因により、長期間寝たきりになり、動けなくなる人はたくさんいます。しかし、これは患者に骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。これは主に、患者の体が長時間静止状態にあり、体のさまざまな部分、特に骨の関連する活動が不足しているためです。筋肉への刺激が不足すると骨細胞の数が減少し、代謝が正常に行われなくなり、骨のカルシウムが失われます。これにより、患者は骨粗鬆症の症状を呈することになります。

3番目は遺伝的要因です。臨床調査により、骨粗鬆症の患者の多くは遺伝的要因と密接に関連していることがわかっています。これは主に、体質、生活環境、環境要因などとの直接的な関係によるものです。一般的に、体質が弱く身長が低い人は、背の高い人よりも病気になる可能性が高くなります。

骨粗鬆症の患者は、必要な予防と治療に加えて、食生活も調整する必要があります。チンゲン菜、タマネギ、ほうれん草、トウモロコシ、キノコ、海藻、魚、干しエビ、クルミ、松の実など、ビタミンA、C、Dを含む食品をもっと食べることができます。これらは体に必要な栄養を効果的に増やすことができ、同時に体の免疫機能も改善し、病気の予防と制御に非常に役立ちます。