骨盤骨折のリハビリテーション

骨盤骨折のリハビリテーション

骨盤骨折のリハビリテーションには、一般的に、脚の屈曲と伸展の運動、腹筋運動、スキンケアなどが含まれます。

1. 脚の屈曲と伸展の運動：横になった状態で簡単な脚の屈曲と伸展の運動を行うことができます。膝を曲げたり伸ばしたりすることで、脚の筋肉に簡単な運動を与え、筋肉の萎縮を防ぐことができます。同時に、患部の血液循環を促進し、骨盤骨折の回復を早めることもできます。

2. 腹筋トレーニング：腹筋運動、つまり、しばらく座ってから横になり、また座る運動を行うことができます。腹筋運動をすると骨盤骨折が早く治ります。しかし、患者はできる限りのことをすべきです。腰に痛みを感じたら、症状の悪化を防ぐために横になってゆっくり休む必要があります。

3. スキンケア：主にベッドに横たわっているときに圧迫される部分の床ずれを予防します。ひっくり返して、適時に体を拭きます。 50% のベニバナアルコールを使用して、皮膚の圧迫部分や骨の突起部分をマッサージすると、細菌の繁殖を抑えることができます。さらに、シートを清潔で平らな状態に保ってください。汚染されている場合は、すぐに交換してください。