腰椎椎間板ヘルニアの具体的な原因は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアの原因は、多くの人が非常に関心を持っている話題の 1 つです。現在、腰椎椎間板ヘルニアの発症率は非常に高く、腰椎椎間板ヘルニアの原因を知ることで、より良い予防策を講じることができます。では、腰椎椎間板ヘルニアの具体的な原因は何でしょうか?腰椎椎間板ヘルニアの原因は次のとおりです。

1. 体重負荷が腰椎椎間板ヘルニアの原因となる

ここで言う体重負荷とは、過度の体重負荷を指します。重労働やウェイトリフティングの運動を行うと、過度の負荷により椎間板の早期変性が起こることがよくあります。脊椎に100kgの荷重がかかると、正常な椎間板スペースは1.0mm狭くなり、横方向に0.5mm膨らみます。椎間板が変性すると、同じ重さでも椎間スペースが1.5～2mm狭くなり、横方向に1mm膨らみます。

2. トラウマ

外傷、特に腰椎捻挫などの急性外傷が腰椎椎間板ヘルニアの原因となります。腰椎椎間板ヘルニアの原因となるのはこの部分ではありませんが、外傷により線維輪が水平方向に破裂したり、圧力により主に軟骨終板が破裂したりすることがあります。外傷によって腰椎椎間板ヘルニアを患う人もいますが、これは外傷によって髄核が神経支配されている外側の線維輪へとさらに突出し、痛みを引き起こすためです。

3. 振動

臨床研究により、長期にわたる振動は腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があることが判明しています。仕事中の自動車やトラクターの運転手の腰椎椎間板ヘルニアの原因には、長時間の着座や揺れる姿勢などがあり、これにより腰椎椎間板に大きな圧力がかかります。ドライバーがクラッチを踏むと、椎間板にかかる圧力が約1倍に増加することが判明しました。このような椎間板圧力の長期にわたる繰り返しの増加は、椎間板の変性やヘルニアを加速させる可能性があります。

4. 脊椎変形

先天性および二次的な脊椎変形を持つ患者の場合、腰椎椎間板ヘルニアの原因は、線維輪のさまざまな部分にさまざまな圧力がかかり、ねじれが発生することが多く、椎間板の変性が容易に加速されることです。

5. 悪い姿勢

人々がさまざまなタスクを完了するとき、さまざまな体の姿勢を絶えず変える必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの原因には、座る、立つ、横になる、そしてさまざまな避けられない非生理的な姿勢が含まれます。悪い姿勢がこの病気の発生を誘発することがよくあります。

以上が腰椎椎間板ヘルニアの具体的な原因の紹介です。あくまで参考用です。腰椎椎間板ヘルニアを避けるためには、上記の原因を避ける必要があります。また、腰椎椎間板ヘルニアの原因についてご不明な点がございましたら、オンラインの専門家にご相談ください。

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