腓骨骨折後、サッカーをプレーするにはどのくらいの時間がかかりますか

腓骨骨折後、サッカーをプレーできるようになるまでどのくらいかかりますか？

一般的に、腓骨骨折の患者は、6 か月から 1 年後にサッカーを適切にプレーすることが推奨されます。具体的な時間は骨折の重症度と回復状況によって決まります。

一般的に、腓骨は人体の6分の1の重量を支えることができ、足首関節の構成に関与し、足首関節内の距骨の動きを制限します。腓骨骨折も臨床診療ではよく見られる骨折の一種です。中部腓骨と上部腓骨が骨折した場合、一般的に総腓骨神経は損傷されません。このような患者には、副木やギプスなどで固定し、半年後には適度な軽い運動を行い、徐々にサッカーなどの激しい運動に取り組むことが一般的に推奨されます。

腓骨が足首の近くで骨折した場合、外傷性関節炎の可能性を減らすために、開放整復とプレート固定が必要になります。これらの患者は通常、少なくとも 1 年間はサッカーのプレーを休む必要があります。

腓骨骨折の患者は、より多くの休息をとり、ふくらはぎを上げて血液循環を促進し、回復を助けることに注意し、豚バラ肉のスープ、フナのスープなど、骨折の回復を促進するためにカルシウムと高タンパク質の食品を摂取する必要があります。豊富な栄養に注意する必要があります。そうしないと、回復時間にも影響します。