尾骨が骨折した場合の対処法

最近の子供はどんどんいたずらっぽくなって、簡単に倒されたり殴られたりして、軽い怪我が絶えませんし、たまに大きな怪我も起こります！したがって、今日の親は子供にもっと注意を払い、尾骨を骨折しないようにしなければなりません。そして、高齢者は骨折しやすいので、尾骨の骨折にも注意しなければなりません！尾骨骨折によって生じるさまざまな不都合は非常に深刻です！さらに、それは私たち人間の体の中で重要な骨の一つでもあります！

尾骨は、脊椎の最も末端部分である仙骨の下にあります。背骨の最後の部分です。背骨に沿って下まで触ってみると、それが最後のピースです。その近位端は線維軟骨によって仙骨に連結されており、この関節の可動範囲は一般に女性の方が男性より広く、特に妊娠中は広くなります。尾骨自体には、尾骨靭帯、大殿筋、尾骨筋、肛門括約筋、肛門挙筋が付着しています。男性の場合、尾骨は坐骨結節よりも高い位置にあるため、打撃を受けたときによりよく保護されます。逆に女性の場合は骨盤腔が比較的平坦なため、転倒した際に尾骨に打撲傷が比較的生じやすいのです。

1. 腰や脚の冷えを防ぎ、過度の疲労を避けるために、良い生活習慣を維持してください。

2. 正しい姿勢で立ったり座ったりします。

3. 運動中に足を伸ばしすぎたり、腰を曲げすぎたりしないでください。そうしないと、目的を達成できないだけでなく、椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。

4. 重い物を持ち上げるときにはかがまないでください。重い物を拾うときは、まずしゃがんでから、かがまないように注意しながらゆっくりと立ち上がってください。

したがって、尾骨骨折後は、家族は患者に対してより忍耐強く思いやりを持つ必要があり、患者自身はより自信を持って、あまり不安にならないようにする必要があります。諺にあるように、骨折が治るのには100日かかりますが、尾骨の場合は少なくとも200日かかります。だから、心配しないで、時間をかけてください。良くなりますよ！