軽度の脱出痔核の治療方法

軽度の脱出痔核を治療するには？

痔は非常に一般的な肛門直腸疾患であり、一般的には肛門クッションの病的な肥大を指します。一般的には、症状によって内痔核、外痔核、混合痔核の3種類に分けられます。多くの痔核患者は、治療の過程で痔核脱出、つまり脱出性痔核疾患を経験します。適切な時期に治療しないと、深刻な後遺症につながる可能性があります。

1. アナルリフティングエクササイズ

肛門運動は脱出痔核の自己治療に非常に効果的な方法です。この運動は患者の局所的な血液循環を促進するだけでなく、肛門の筋肉を強化し、脱出痔核の症状を軽減することもできます。肛門運動を行う際は、横になって足を曲げ、臀部の筋肉を収縮させ、肛門を上方に押し上げ、5 ～ 6 秒間保持してから体を下ろします。より良い結果を得るために、毎日サーキットを数セット行い、肛門エクササイズを行うときは呼吸を調整することに注意を払ってください。

2. 毎日の食生活を調整する

痔核脱出の症状がそれほど重くない場合は、毎日の食生活を調整することで症状を緩和することができます。まず、食物繊維の摂取量を増やす必要があります。たとえば、全粒穀物、皮付きの果物、新鮮な野菜をもっと食べるとよいでしょう。これらの食物繊維は、患者の胃腸管を刺激し、蠕動運動を助け、痔核脱出を改善するのに役立ちます。より多くの水を飲むと、体内の毒素が排出され、患者の毎日の排便が促進されます。辛い食べ物については、唐辛子、タバコ、アルコール、ニンニクなど、患者の体に深刻な刺激を与え、炎症をさらに引き起こして回復を妨げる可能性があるため、食べることを避けなければなりません。

上記は脱出痔核の患者様が自分でできる治療法です。この病気は非常に深刻なので、すぐに治療しなければなりません。自己治療の際、何か違和感がある場合は早めに病院に行って検査を受け、医師のアドバイスに従って治療を受け、病気の進行を遅らせないようにしてください。