60 歳の女性の骨粗鬆症についてはどのような検査を行うべきでしょうか?

骨粗鬆症は骨密度検査（DXA）によって診断できます。これは骨の健康を評価する最も一般的で効果的な手段です。 60代の女性は骨粗しょう症のリスクが高くなります。定期的に骨密度をチェックすることで、リスクを早期に発見して管理し、骨折などの合併症を回避することができます。

骨密度検査は通常、二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）に基づいて行われ、主に腰椎と股関節の骨密度を検出するもので、骨粗鬆症を評価するためのゴールドスタンダードです。検査結果でT値が-2.5以下であれば骨粗鬆症と診断できます。骨代謝が正常かどうかを評価できる、血中カルシウム、リン、ビタミン D 濃度などの臨床検査も重要です。骨折した人や原因不明の骨粗鬆症が疑われる人は、他の潜在的要因を除外するために副甲状腺機能検査と甲状腺機能検査も受ける必要があります。同時に、骨折が疑われる患者には骨粗鬆症の画像検査（X 線など）が適切です。これらの検査を組み合わせることで、骨の健康状態を総合的に評価することができ、医師が個別の予防および治療計画を立てるのに役立ちます。

骨密度検査は通常、二重エネルギーX線吸収測定法（DXA）に基づいて行われ、主に腰椎と股関節の骨密度を検出するもので、骨粗鬆症を評価するためのゴールドスタンダードです。検査結果でT値が-2.5以下であれば骨粗鬆症と診断できます。骨代謝が正常かどうかを評価できる、血中カルシウム、リン、ビタミン D 濃度などの臨床検査も重要です。骨折した人や原因不明の骨粗鬆症が疑われる人は、他の潜在的要因を除外するために副甲状腺機能検査と甲状腺機能検査も受ける必要があります。同時に、骨折が疑われる患者には骨粗鬆症の画像検査（X 線など）が適切です。これらの検査を組み合わせることで、骨の健康状態を総合的に評価することができ、医師が個別の予防および治療計画を立てるのに役立ちます。

60 歳以上の女性、特に早期閉経の履歴がある人、家族に遺伝性疾患がある人、低体重の人、ホルモン剤を服用している女性は、毎年骨密度を評価することが推奨されます。同時に、牛乳、濃い緑色の野菜、サプリメントなどをバランスよく摂取して、十分なカルシウムとビタミンDを補給する必要があります。早歩き、ヨガ、その他の体重負荷トレーニングなど、適切な運動の習慣を身につけることで、骨の強度を高めることができます。喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、塩分やカフェインの多い食事を避けることは、骨の健康を守るのに役立ちます。適切なタイミングで検査と予防を行うことで、骨粗鬆症がもたらす健康リスクを効果的に軽減することができます。