産後白髪の食事療法

人生において、白髪は患者に大きな悩みを引き起こす可能性があるため、誰もが白髪の治療に注意を払う必要があります。白髪を治療するための対策を理解して初めて、白髪をより良く治療することができます。しかし、白髪の治療についてよく知っている人は多くありません。ここでは、産後の白髪に対する食事療法をご紹介します。

干しホタテ：ホタテ貝とも呼ばれます。性質は穏やかで、甘くて塩辛い味がして、腎と陰を養うことができるので、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

腎陰虚の場合、栄養補給としては、干しぶどう、黒キクラゲ、黒ゴマ、小クルミなどを食べることができ、医薬品としては左桂丸、六味地黄丸などがあります。

ヤムイモ：性質は穏やかで、味は甘い。伝統的な中国医学では「最高級」の薬です。肺を強壮し、脾臓を強化する効果に加えて、腎臓に効き、精気を補給することもできます。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

シーバス: スポッテッドシーバスやパーチフィッシュとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

栗：性質は温かく、味は甘く、脾臓と胃を養う効果のほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

クコの実：性質は穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中年女性に適しています。

避けるか、食べる量を減らすべきもの：クチナシ、柿、生の大根、生のメロン、生のキュウリ、生のサツマイモ、スイカ、メロン、玉ねぎ、ピーマン、カラシナ、クローブ、ウイキョウ、コショウ、ミント、ジュンサイ、菊、塩、ソース、白ワイン、タバコなど。

多年草：肝臓と腎臓を養い、精血を改善する効果があり、どの王朝の医師も腎虚の患者に使用してきました。腎虚、白髪、腰や膝の弱さ、筋肉や骨の痛み、男性の精液漏、女性の帯下などの症状のある人に適しています。