SARS予防のための食事療法とスープ療法

健康な人にとって、非定型肺炎ウイルスを予防するには、運動や体力づくりが確かに効果的ですが、食事療法も欠かせません。

SARS を予防するための食事療法: 雪茸、蓮の実、ユリ、豚スペアリブのスープ: 雪茸 75 グラム、ユリ 100 グラム、豚スペアリブ 500 グラム、蓮の実少々。洗浄後、水を加え、鍋に材料を入れて沸騰させます。時間：3時間煮る

抗SARS食事療法2：桑の樹皮、ユリ、豚スペアリブのスープ：桑の樹皮50グラム、ユリ50グラム、少量の準山、豚スペアリブまたは赤身肉500グラム。 洗った後、水を加え、すべての材料を鍋に入れて沸騰させます。時間：1時間半煮ます。 3. ロフティリーフティー 材料：ロフティリーフ、プルネラ・ブルガリス、菊、黒砂糖 作り方：洗った後、水を加え、30分煮ます。

以下の3つのスープも、体の免疫力を高め、「非定型肺炎」を予防する効果があります。

SARS予防スープ療法1：メロン1000g、イチジク5個、新鮮なユリ150g、バイモ5銭、乾燥オレンジの皮1銭。

抗SARSスープ療法2：ニンジン250g、クロゴケグサ250g、サトウキビ500g、新鮮なユリ150g、砂糖漬けのナツメ4個。

SARS 3 を防ぐスープ療法: 大根、オレンジの皮半分、生姜 3 枚、ネギ 2 本、コリアンダー 1 束などをスープに入れて煮ます。

上記の量は4人分です。お好みに応じて赤身肉を追加してください。水を加えて3時間煮てください。甘くても塩辛くてもおいしく召し上がれます。