子宮内膜症の食事療法の紹介

一般的に言えば、食事療法はあらゆる治療法の中で人体への害が最も少ないため、病気を治療する最良の方法です。では、子宮内膜症の食事療法とは何でしょうか?

1. 卵とビワのワインスープ

卵2個、川香9グラム、日本酒適量。最初の2つの材料に約600mlの水を加えて一緒に調理します。卵が茹で上がったら殻をむき、さらにしばらく茹でます。日本酒を加えて卵を食べ、スープを飲みます。月経の3日前から服用を開始し、1日1回、5日間連続で服用してください。この処方は、月経中の腹痛、膨満感、不快感などの症状を伴う気滞・瘀血型の子宮内膜症に適しています。

2. 米とシナモンのお粥

米60グラムと水600ミリリットルを加えてお粥を炊きます。半分ほど炊けたらシナモンパウダー5グラムを加えてお粥が炊けるまで炊きます。月経の2日前から1日1回、1週間服用してください。 主に寒鬱・瘀血型の子宮内膜症の治療に用いられます。症状としては月経時に腹痛があり、温めると痛みが和らぎ、顔色が青白くなったり紫色になったりします。

3. ブラックチキンスープ

黒骨鶏1000～1500グラムと黄耆100グラムを切り分けます。鶏肉を洗い、レンゲを切り分けて鶏の腹に入れます。鶏肉がかぶるくらいの水を加えて沸騰させ、弱火で火が通るまで煮込みます。味付けをしてお召し上がりください。生理の3日前に服用し、5日以内に使い切ってください。気虚瘀血型の子宮内膜症に用いられ、顔色がくすみ、疲労感、持続的な腹痛、温圧を好むなどの症状があります。

3. 豚足のごま油煮

材料：センキュウ20グラム、トウキ10グラム、乾燥ショウガ12グラム、豚肘肉250グラム。

作り方：豚ひじの毛を取り除き、細かく切って洗い、当帰、当帰、乾燥ショウガをガーゼで包み、しっかりと結びます。すべての材料を鍋に入れ、適量の水、料理酒、生姜、玉ねぎ、コショウを加えます。強火で沸騰させた後、泡を取り除き、弱火で2〜3時間煮込み、豚ひじ肉をカリカリにします。塩、MSG、その他の調味料を加えれば、食べごろです。血液循環を促進し、血液を養い、瘀血を解消し、痛みを和らげます。この料理には、血液の循環を活発にし、瘀血を取り除き、十二経絡を循環させる効果がある川芎、血液を養い、血液の循環を活発にし、血液の循環を調整し、気の流れを調整する効果がある当帰、経絡を温め、痛みを和らげる効果がある乾燥ショウガ、鉄分、亜鉛、さまざまなタンパク質を含む豚ひじを使用しています。

4. 黄金針の瘀血スープ

材料：ニッコウキスゲ（乾燥）50グラム、黒キクラゲ（乾燥）30グラム、三七人参12グラム、豚肉150グラム。

作り方：金針茸と黒茸を水に浸し、不純物を取り除き、茎を取り除いて洗います。鍋に人参を入れ、水を加えて30分ほど煮て汁を取り、残りを取り除きます。豚肉をスライスし、片栗粉をまぶします。30%の熱油で炒め、金針、黒キクラゲ、薬味を加えます。沸騰したら、塩とMSGを加えて味を整えます。湿らせた片栗粉でとろみをつけ、スープを作り、食べられます。肝臓を鎮め、気を調整し、瘀血を解消し、痛みを和らげます。この食事に使われるニッコウキスゲは、ニッコウキスゲ、オオバコ、ワスレナグサとも呼ばれ、肝臓を落ち着かせ、鬱を和らげる働きがあります。黒キノコは、血液循環を促進し、血中脂質を減らし、腎気を補充し、タンパク質、亜鉛、セレンなどの微量元素を含んでいます。三七人参は、血液循環を促進し、出血を止め、瘀血を取り除き、気を養います。豚肉はタンパク質を補うために使用されます。