リュウガンを食べ過ぎることのデメリット

リュウガンを食べ過ぎることのデメリット

血糖値が上昇する

リュウガンは栄養価が高く、炭水化物含有量は16.2gです。果肉には総糖分が12.38～22.55%、還元糖が3.85～10.16%含まれています。これらの糖分は、乾燥させたリュウガンにするとすべてブドウ糖になります。リュウガンを大量に食べると、血糖値が急上昇しやすくなります。

炎症を引き起こす

竜眼は性質が温かく、味が甘く、火を鎮める効果があります。陰虚で体内に熱がある人は食べないでください。竜眼は辛い食べ物で、干し竜眼は竜眼の乾燥品で、竜眼よりも辛いです。普段から体内に火が強く、喉が渇きやすく、水をたくさん飲み、汗をたくさんかく人は食べ過ぎないようにしてください。熱が出やすくなります。

リュウガン病

リュウガンを食べすぎると、リュウガン病になりやすくなります。リュウガン病の主な症状は、下痢、鼻血、口腔粘膜の炎症または口腔潰瘍、さらには便秘です。

流産の原因

理論的にはリュウガンには胎児を安定させる効果があるが、多くの女性は妊娠中に陰虚に悩まされ、体内の熱が上昇する。伝統的な中医学では、妊娠中は冷たい食べ物を食べるのが最善であると考えられており、リュウガンは性質上熱いため、過剰摂取は流産を引き起こす可能性があるため、女性は妊娠中にリュウガンを摂取する際には注意しなければならない。

婦人科の炎症を悪化させる

婦人科の炎症がある女性は、リュウガンを食べすぎないようにしてください。リュウガンは熱い食べ物なので、火を起こして婦人科の炎症の拡大を悪化させる可能性があります。