早発卵巣不全を食事療法で治療する方法

食事療法による早発卵巣不全の治療は、主にコンディショニングから始まり、治療効果を確保しながら治療をより徹底させることができます。では、食事療法はどのように機能するのでしょうか?伝統的な中国医学では、早発卵巣不全は腎臓、肝臓、脾臓に関連していると考えられています。早発卵巣不全の治療では、一般的に食事療法が推奨されます。早発卵巣不全の食事療法は次のとおりです。

高麗人参と魚と赤身の肉のスープ：

魚の胃袋と豚肉の赤身を各50グラム、クコの実と人参を各20グラム、生の地黄を18グラム。魚の浮き袋をきれいな水に浸して柔らかくし、細切りにします。豚肉の赤身を洗って細切りにします。残りの材料も洗います。鍋にすべての材料を入れ、適量の水を加え、1〜2時間煮込み、塩で味を整え、スープを飲み、魚の浮袋、クコの実、豚肉の赤身を食べます。1日以内に食べきってください。この早発卵巣不全の食事療法は、陰を養い火を減らす効果があり、早発卵巣不全に非常に効果的です。

二軒羊肉スープ：

クルクリゴとイカリソウ各12グラム、生姜15グラム、羊肉250グラム、塩少々、食用油、MSG。羊肉をスライスし、適量の水を入れた鍋に入れ、ガーゼに包んだクルクリゴ、イカリソウ、生姜を鍋に入れ、羊肉がよく火が通るまで煮込み、調味料を加えて提供します。食べるときに薬袋を取り除き、肉を食べ、スープを飲みます。腎臓や卵巣に栄養を与える効果があります。

さらに、私たちは日常生活を規則正しく整え、適度な運動と労働を心がけて、体の血液循環を改善し、神経系の安定を保つ必要があります。バランスのとれた合理的な食生活を実現した後、意図的に鶏肉、牛肉、羊肉などを選び、野菜と一緒に調理して食べると、腎臓と精気を養い、脾臓を強化し、血液を養うのに役立ちます。精神的には、ネガティブな刺激を避け、仕事のプレッシャーによる緊張を軽減し、気分を明るく保ち、楽観的で明るくあるべきです。