飲酒後に顔が赤くなると肝臓がんのリスクが高まりますか？肝臓がんを予防するには、これらの食品を控えましょう

肝臓がんは私の国でよく見られる悪性腫瘍の一つで、中年男性によく見られます。悪性度が高く進行が速いため、初期段階では患者は一般的に不快感を感じません。症状が現れて医師の治療を受けようとすると、すでに中期または末期になっていることがよくあります。過度の飲酒が肝臓がんの原因になることは誰もが知っていますが、飲酒後に顔が赤くなると肝臓がんになりやすくなるのではないかと心配する人も多いのではないでしょうか。

飲酒後に顔が赤くなったら注意してください

研究により、人体におけるアルコールの代謝はアセトアルデヒドデオキシゲナーゼ2（ALDH2）によって完了することがわかっています。人体におけるアセトアルデヒドデオキシゲナーゼ2の働きは、アセトアルデヒドを非発がん性の酢酸に酸化し、最終的に人体に無害な二酸化炭素と水に分解して体外に排出することです。しかし、アセトアルデヒドデオキシゲナーゼ2の正常な遺伝子が変異すると、酵素の活性が失われ、飲酒後に血中のアセトアルデヒド濃度が6倍以上に増加します。長期にわたるアルコール依存症は体内にアセトアルデヒドを蓄積させ、最終的には肝臓がんを引き起こす可能性があります。結果によると、酵素欠乏症の人のうち、月に3キログラム以上のアルコールを飲んだ人は、アルコールを飲まない正常な遺伝子保有者よりも肝臓がんを発症するリスクが3.51倍高かった。前者の生涯にわたるアルコール総摂取量が増加するにつれて、肝臓がんのリスクは明らかに上昇傾向を示しました。過度の飲酒が肝臓がんの原因になることは誰もが知っています。したがって、肝臓がんを予防するには、飲酒量を減らす必要があります。

研究により、アルデヒドデオキシゲナーゼ2遺伝子変異体の保有者は飲酒後に顔面紅潮、吐き気、頻脈などの神経症状を経験することが多いことがわかっています。したがって、飲酒後に上記のような症状が現れる場合は、肝臓がんの発生を防ぐために注意し、飲酒をやめるか、アルコール摂取を最小限に抑える必要があります。

アルコール依存症患者の肝臓がんリスク増加に遺伝子変異が関係

B型肝炎患者やB型肝炎ウイルスキャリアの多くは、長期間にわたってアルコールを飲みます。彼ら全員が肝臓がんを発症するのでしょうか？長期のアルコール依存症でアセトアルデヒド脱水素酵素2遺伝子に変異があるB型肝炎ウイルスキャリアの場合、肝臓がんのリスクは一般人に比べて52倍に増加します。

体内でのアルコールの代謝過程は主にエタノール→アセトアルデヒド→酢酸であり、そのうちアセトアルデヒドは動物の肝細胞に対して明らかな毒性と発がん性作用を持っています。人体におけるアセトアルデヒド脱水素酵素2の働きは、アセトアルデヒドを非発がん性の酢酸に酸化し、最終的に人体に無害な二酸化炭素と水に分解して体外に排出することです。しかし、アセトアルデヒド脱水素酵素2の正常な遺伝子が変異すると、酵素は活性を失い、飲酒後に人体の血液中のアセトアルデヒド濃度が6倍以上に増加し、肝細胞がんのリスクが大幅に増加します。

研究チームは省内の肝臓がんの発生率が高い地域で調査を実施し、アセトアルデヒド脱水素酵素2変異遺伝子を持つ人のうち、月に3キログラム以上のアルコールを飲む人は、正常遺伝子を持つ人や飲酒しない人よりも肝臓がんになるリスクが3.51倍高いことを発見した。特に注目すべきは、アセトアルデヒド脱水素酵素変異遺伝子を持つ人がB型肝炎ウイルスを保有し、長期間にわたり大量飲酒をした場合、つまり生涯のアルコール総摂取量が年間3キログラム以上（1年間毎日1キログラムのアルコール度数の高い酒を飲むと年間1キログラム、年間3キログラムは1095キログラムのアルコール度数の高い酒に相当）の場合、肝臓がんのリスクが一般人の52倍高くなることです。

3つの要因をコントロールすることで肝臓がんを予防できる

肝臓がんの発生は多くの要因が重なり合った結果です。一般の人が肝臓がんの発生を予防したいのであれば、肝臓がんからより遠ざかるために、自分のコントロールできる範囲でこれら 3 つの要因をコントロールする必要があります。

1. ウイルス感染を防ぐために薬をむやみに服用しない

慢性肝炎患者の肝臓がん発症率は、一般人に比べて100倍も高くなります。一般の人は、肝臓がんを予防するために、まずB型肝炎ウイルスやC型肝炎ウイルスの感染を予防しなければなりません。

さらに、薬の安全性には特別な注意を払う必要があります。抗生物質、鎮痛剤、避妊薬、血糖値や脂質を下げる薬、風邪の治療薬など、多くの薬は肝臓にダメージを与える可能性があるため、無差別に服用すべきではありません。また、B型肝炎ウイルス感染者の多くが、薬をむやみに服用したり、民間療法を信じたりしていることも深刻な問題となっています。 「肝臓保護薬」「免疫増強薬」「栄養薬」と表示されている薬の中には、名前が示すほどの効果がない薬も多く、乱用すべきではないため避けるべきです。

2. 生の魚介類を控える

肝臓がんの発症年齢が若年化しているのは、若者の間で悪い生活習慣が増えていることに大きく関係しています。専門家によると、若者の多くは栄養過多、肥満、朝食抜き、夜食べ過ぎ、朝寝坊など、いずれも危険因子となっている。

現代人にとって、シンプルな食事は倹約の美徳であるだけでなく、さらに重要なのは健康的であるということです。しかし、ほとんどの若者はそうは考えていません。若者の多くは贅沢をしすぎたり、お酒を飲んだり、肉を食べたり、好奇心が強いので、生の魚介類、生の魚、生の肉など、新しいものは何でも食べてしまいます。しかし、多くの魚介類製品には汚染によりさまざまな肝炎ウイルスが含まれている可能性があることは知られていません。摂取すると急性肝炎を引き起こす可能性があります。これは、わが国の南東部沿岸地域が肝臓がんの発生率が高い地域である理由の一つでもあります。

これらの生活習慣は肝臓がんの発生に直接つながるものではありませんが、複合的に作用すると肝臓がんの発生リスクが高まります。肝臓がんは肝硬変が原因で起こることが多いです。飲酒によるアルコール性肝疾患、食べ過ぎによる肥満による脂肪肝、過度のダイエットによる肝臓障害はいずれも肝硬変に直接つながる可能性があります。朝食を食べないことで栄養バランスが崩れたり、夜更かしや寝坊で体内時計が乱れたりすることで免疫力が低下し、肝臓がんにつながる重篤な要因となります。

3. 悪い感情が身体を圧倒する

現代人は生活の中でますます大きなプレッシャーにさらされていますが、私の国には現在、人々がこのプレッシャーを和らげるのを助ける大規模な心理学者のチームが存在しません。人は精神状態をうまく調整しないと病気になりやすくなります。

感情、仕事のプレッシャー、そして特に悪い精神状態は免疫システムに大きな影響を与え、火に油を注ぐことになります。自分がB型肝炎ウイルスに感染していることを知ると、多くの人が恐怖と憂鬱に襲われ、一日中食欲がなくなり、時には2、3時間も自分の肝臓を手で触り、肝炎が癌に変わるのではないかと恐れます。この感情が長期間続くと、神経、内分泌、免疫機能に一連の変化が起こり、血液中の抗がん細胞の数が著しく減少し、本当にがんが発生します。

肝臓がんを予防する5つの方法

肝臓がんを予防する方法の一つは肝炎を予防することです。

肝炎ワクチンを使用して肝炎、ひいては肝臓がんを予防することは、肝臓がんを予防する最も有望な方法の 1 つとなっています。子どもは生まれたときにB型肝炎ワクチンの接種を受ける必要があるだけでなく、B型肝炎ワクチンの接種を受けておらず、肝炎にかかったことのない成人もB型肝炎ワクチンの接種を受けることができます。しかし、その効果が現れるまでには何十年もかかると予想されています。 B型肝炎ワクチンに加えて、食事、手術、輸血、注射、鍼治療、理髪など、他の感染経路の抑制にも注意を払う必要があります。

腫瘍治療の専門家は、肝臓がんの原因の一つはウイルスによるものだと指摘しています。 B型肝炎ウイルスを予防するには、食生活の衛生と生活習慣の改善も必要です。頻繁に手を洗い、別々に食事をしてください。注目すべき点の一つは、肝炎患者はシェフになれないということです。

肝臓がんを予防する2つ目の方法は、カビの生えた食べ物やどろどろした食べ物を食べないようにすることです。

これらの食品には、がんを引き起こす物質であるアフラトキシンが含まれています。カビの生えた食べ物を食べると、肝臓がんになりやすくなります。洗わなくてもいいお米もあります。がん治療の専門家は、洗う必要のない米は必ずしも良いものではないと言っている。ビニール袋の中で高温にさらされると、穀物内部の温度が高くなり、水分含有量が16％以上になり、カビが生えてしまいます。カビの生えた食べ物は乾燥させなければなりません。例えば、トウモロコシ、ピーナッツ、ピーナッツ油、ピーナッツバターなどはカビが生えやすい食品なので、これらの食品は慎重に保管する必要があります。

肝臓がんを予防する3つ目の方法は、飲料水が清潔で汚染されていないことを確認することです。

化学物質を含む水を飲むと、簡単にがんを引き起こす可能性があります。水道水は必ずしもきれいではありません。 5階建て以上の建物の屋上には貯水タンクが設置されています。水タンクは専門の人が清掃し、二次消毒を行うのが最適です。水槽本体にも水を汚染しない薬品を使用する必要があります。

肝臓がんを予防する4つ目の方法は、セレンを適切に補給することです。

科学者たちは、人体の微量元素の中でセレンを「抗がん剤の王様」と呼んでいます。セレン濃度が低い人は、セレンを豊富に含む酵母、セレン多糖類、セレンを豊富に含む塩を使用してセレンを補給し、血中セレン濃度を高めることができます。

肝臓がんを予防する5番目の方法は、ニトロソアミンの摂取を減らし、喫煙と飲酒をやめることです。

喫煙や飲酒も脂肪肝に悪影響を及ぼします。ワインやビール、少量のアルコールを飲むと血液の循環が促進され、瘀血が解消されると考える人もいます。実は、これは真実ではありません。アルコールは人体に有害です。胃の中の胃粘膜は人体を保護する働きをします。アルコールは胃粘膜を消化して胃の細胞を傷つけ、食べ物に含まれる有毒物質が胃に吸収されやすくなります。これにより、アルコール性肝炎が起こりやすくなり、肝臓の免疫機能と体の免疫機能が低下し、肝臓の解毒機能が損なわれます。このため、飲酒する人は解毒機能が低下し、アルコール性肝硬変になりやすく、さらに肝硬変から肝臓がんに進行することもあります。