前立腺がんを予防するには何を食べればよいでしょうか?前立腺がんの原因は何ですか?

前立腺に問題があると、男性は下半身に痛みを感じるだけでなく、適切な時期に治療しないと前立腺がんに進行する可能性が高くなります。では、前立腺がんを予防するために何を食べればよいかご存知ですか?前立腺がんを予防するために何を食べるべきか、編集者と一緒に学んでみましょう。

1. カボチャの種

前立腺によるホルモンの正常な分泌には脂肪酸の助けが必要です。カボチャの種には脂肪酸が豊富に含まれており、前立腺の機能を良好に維持することができます。統計によると、前立腺肥大症の約2％が前立腺がんに進行する可能性があります。アメリカの研究者は、毎日一握りのカボチャの種を食べると前立腺肥大の症状を改善し、前立腺がんを予防できると推奨しています。

2. トマト

1995年には早くも、米国ハーバード大学の研究者らが、トマトにはリコピンと呼ばれる物質が含まれていることに気付きました。リコピンには独特の抗酸化作用があり、体内のフリーラジカルを除去するのに役立ち、有害なフリーラジカルに対する抑制効果はビタミンEの10倍で、男性の前立腺がんのリスクを軽減できると考えられています。

トマトは加熱すると抗酸化作用が高まります。調理過程でビタミン C の含有量は減少しますが、リコピンやその他の抗酸化物質の含有量は大幅に増加します。

3. キウイ

キウイフルーツはアミノ酸が豊富で、ビタミンCは同量の柑橘類の5～6倍含まれています。ビタミンB1、カロチン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素も含まれています。特に「抗変異原成分」グルタチオンは、前立腺がん、肝臓がん、肺がん、皮膚がんなどのがん細胞の変異に対して一定の抑制効果があります。

4. 豆

調査によると、豆製品を定期的に食べる男性は、豆をあまり食べない男性よりも前立腺がんになるリスクが低いことが分かっています。豆製品は消化管で消化吸収されると、「エクオール」と呼ばれる植物性エストロゲン混合物を生成します。エクオールはアンドロゲンであるジヒドロテストステロンを効果的に抑制し、前立腺を保護することができます。

5. タマネギ

タマネギにはケルセチンと呼ばれる化合物が含まれており、これは現在までに知られている最も効果的な天然の抗がん物質の1つです。実験により、細胞の生化学的メカニズムの変異を防ぐことができることが示されています。タマネギには微量元素のセレンも含まれています。セレンは非常に強力な抗酸化物質で、体内のフリーラジカルを除去し、細胞の代謝を促進するのに役立ちます。

6. 蜂花粉

蜂花粉とその製品を摂取すると、前立腺組織の血液循環が促進され、浮腫が軽減され、治療効果が向上し、副作用もありません。蜂花粉には大量のアミノ酸、微量元素、さまざまなビタミンが含まれており、その中でもアラニン、グルタミン酸、グリシンなどは前立腺に対して一定の治療効果があります。

7. ニンジン

ニンジンは、前立腺がんホルモンが体内でビタミンAに変化するのを防ぎ、体の抵抗力を高め、細胞の劣化を引き起こす活性酸素を抑制することができます。ニンジンには血圧を下げる効果があるカリウムが豊富に含まれています。カロチンは癌を予防することもできます。

8. キャベツ

キャベツなどのアブラナ科の野菜には膀胱がんの予防効果があります。科学者たちは5万人の男性の毎日の食事を分析し、アブラナ科の野菜を週5回以上食べる菜食主義者は、ほとんど食べない男性に比べて膀胱がんになるリスクが半分しかないことを発見した。

1. 急性尿閉：上記の排尿障害に加えて、急性尿閉はいつでも発生する可能性があり、患者は完全に排尿できず、膨満感と痛みを伴い、緊急治療のために病院に来院する必要があります。

2. 排尿困難：排尿が遅く、尿の勢いが弱く、尿が垂れ、ズボンや靴が濡れるなどの症状があり、立ったまま排尿するのが困難で、しゃがんだ姿勢で排尿する必要があり、その後、数回に分けて排尿する必要があり、つまり、息を止めて排尿しようとすると、排尿が困難になり、しばらくすると尿の流れが止まってしまいます。

3. 頻尿と尿意切迫感：病気の初期段階では、排尿の頻度が特に夜間に増加することが多く、患者の注意を引きます。これは通常、膀胱頸部の鬱血と浮腫、および残尿によって引き起こされ、膀胱容量の減少につながります。前立腺に炎症があったり、結石が伴うと、尿意切迫感や痛みが生じます。

4. 血尿: 肉眼的血尿は一般的ではありません。まれに、膀胱頸部の閉塞や静脈還流の阻害により、膀胱内に静脈瘤が形成され、「膀胱痔」の形成につながる場合があります。場合によっては血管が破裂して大量出血を引き起こすこともあります。結石形成または腫瘍発生が同時に起こる患者では、肉眼的血尿は避けられません。

5. 尿失禁：これも前立腺肥大の症状の一つです。残尿量が増え続けています。残尿量が多い場合は、溢れるほどの尿失禁が起こることが多く、尿が垂れ落ちることが多く、患者のズボンが濡れてしまうことが多く、非常に苦痛です。これらはすべて前立腺肥大の症状なので、男性は体調が悪いと感じたら遅らせてはいけません。タイムリーな治療が鍵となります。

1. 年齢要因。年齢が高くなるほど、前立腺がんを発症する可能性が高くなります。

2. 遺伝的要因。血縁者に前立腺がん患者がいる人は、平均的な人よりも前立腺がんを発症する可能性が高くなります。言い換えれば、前立腺がん患者の約9％に前立腺がんの家族歴があるということです。

3. ホルモン要因ほとんどの前立腺がん細胞の表面には男性ホルモンの受容体があります。男性ホルモンの刺激がなければ、前立腺がん細胞は縮小し、退化します。男性ホルモンの分泌量が多いほど、前立腺がんを発症する可能性が高くなると言えます。このため、幼少期に去勢された人や精巣の発育不全の人は前立腺がんにはなりませんが、前立腺がんにならないためにそのような代償を払おうとする男性はいないと思います。

4. 食事要因日常の食事で飽和脂肪酸を多く摂取している場合は注意が必要です。飽和脂肪酸は前立腺がんの誘発因子となる可能性があります。

5. 感染因子。長期にわたる慢性の細菌感染やウイルス感染は、前立腺がんを発症する可能性を大幅に高める可能性があります。

6. 環境要因。環境中のカドミウム汚染も前立腺がんの発生率を高める可能性があります。