寝汗の予防と治療のための自家製薬膳

寝汗の予防と治療のための薬膳 1. 黒豆と小麦のスープ

材料：黒豆50グラム、浮麦30グラム、蓮米15グラム、ナツメ10個、氷砂糖30グラム。

使用方法：まず黒豆と浮麦を別々に洗い、適量の水を入れた鍋に入れ、弱火で黒豆が煮えるまで煮て、残渣を取り除いて汁を取ります。次に、上記の薬液を使用して、洗った蓮米と紅棗を煮ます。蓮米が炊き上がったら、氷砂糖を加えて溶かし、鍋から取り出して食べることができます。 1日1回、2回に分けて服用してください。

寝汗の予防と治療のための薬膳 2. 黄耆と蜂蜜のドリンク

材料：黄耆30グラム、もち米の根30グラム、麻黄15グラム、蜂蜜30グラム。

使用方法：上記の3つのハーブを鍋に入れ、3ボウルの水を加えて沸騰させます。沸騰してボウル1つになったら、残留物を取り除き、蜂蜜を加えて溶かし、1日1回、2回に分けて飲みます。

寝汗の予防と治療のための薬膳 3. ユリと蓮の実のドリンク

材料：ユリ20グラム、蓮の実30グラム、氷砂糖30グラム。

使用方法：まずユリと蓮の実を洗い、適量の水を入れた鍋に入れ、弱火でユリと蓮の実が柔らかくなるまで煮ます。氷砂糖を加え、溶けたら食べられます。1日1回、数日間服用してください。