痔の食事療法

バナナ野菜粥

バナナと緑の野菜をそれぞれ100グラム、白米70グラム、塩適量。バナナの皮をむいてつぶし、野菜を千切りにします。お粥が炊けたら、つぶしたバナナと野菜を加えます。沸騰したら塩を加えます。毎日朝食と一緒にお召し上がりください。

スベリヒユとドクダミの冷製サラダ

スベリヒユとドクダミをそれぞれ250グラムずつ洗い、沸騰したお湯で茹でます。ごま油、醤油、MSG、酢などの調味料を加えてよく混ぜます。食事は分けて摂りましょう。

メロン3個と季節の野菜

ヘチマ、冬瓜、スイカをそれぞれ250グラムずつ摂取します。ヘチマと冬瓜の皮をむいてスライスします。スイカは外側の緑の層を取り除き、真ん中の白い層をスライスに切ります。これら3つを水に入れて茹で、水を切ります。適量の塩、ごま油、MSGを加え、よく混ぜて料理として食べます。

栗キウイジュース

10～15個のクチナシと4個のキウイの皮をむき、細かく切り、1000mlの水を加え、氷砂糖を入れてジュースになるまで混ぜます。毎日1000ml飲んでください。ヒント: 痔の患者は軽い食事をし、熱を清め、解毒する効果のある食べ物を頻繁に食べ、野菜や果物を多く食べ、排便をスムーズに保ってください。

スベリヒユとドクダミの冷製サラダ

スベリヒユとドクダミをそれぞれ250グラムずつ洗い、沸騰したお湯で茹でます。ごま油、醤油、MSG、酢などの調味料を加えてよく混ぜます。食事は分けて摂りましょう。