女性の月経調整に推奨される3つの薬用サプリメント

一つ目は黒鶏スープです。黒鶏スープの作り方は他のチキンスープと同じで、黒鶏を用意して煮込むだけです。生理中の女性の場合は、当帰、黄耆、茯苓を加えて黒鶏と一緒に煮込み、肉に火が通ったら塩を少し加えて食べることもできます。このスープは女性にとって血液を補い、肌に栄養を与えるのに非常に有益であり、加えられた当帰と黄耆は脾臓を強化し、心臓に栄養を与えることもできます。月経による低血圧、めまい、動悸などの症状がある場合は、このスープを飲むと症状が改善されます。

2つ目はアンジェリカで煮込んだラム肉です。羊肉は栄養価が高いことは誰もが知っているので、当帰、生の地黄、羊肉を加えて一緒に煮込みます。スープは飲んで、肉は食べることができます。味が良いだけでなく、栄養補給効果も非常に高く、女性が月経中に失った活力を素早く補給することができます。

3つ目は、女性の健康を維持するための古典的なレシピです。

材料：当帰、地黄、芍薬、白芍薬の根各10g、卵2個。

方法：卵を茹でて殻をむきます。洗った漢方薬を水に入れて煮ます。水が4杯から2杯になったら、殻をむいた卵を加えます。水4杯を水1杯で煮ます。スープを飲み、卵を食べます。

このスープは、気血を調整し、血液を養い、血液循環を活性化し、女性の顔色不良、めまい、月経不順、月経不足、無月経を治療し、血液循環を活性化して瘀血を取り除き、血栓を除去し、月経中の痛みを和らげ、貧血を改善し、手足を温め、女性の顔色をバラ色にし、肌を滑らかにし、髪に潤いを与えます。ただし、必ず月経が終わってから飲み始めてください。月経中に飲むと過多月経や月経期間延長の原因となることがあります。