グレープフルーツはどれくらい保存できますか？

グレープフルーツはどれくらい保存できますか？

1. グレープフルーツはどれくらい保存できますか?

天気が暑くない場合は、5〜7日間放置できます。天気が暑い場合は、最大で2〜3日放置することをお勧めします。

2. グレープフルーツの治療効果と機能

2.1. グレープフルーツは、乾燥や熱を取り除き、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、気の流れを促進して満腹感を和らげ、食欲を刺激して消化を助け、排便を促進し、口臭や腸内の悪臭を取り除き、痰を解消して咳を和らげ、中毒を和らげ、風邪や歯茎の出血を予防します。

2.2. 胃の不調や消化不良に使用：風邪による胃痛や腹痛を治療するには、ザボン（木に残して紙に包み、霜が降りてから摘み取る）を細かく切り、鶏（内臓を取り除く）を加えて鍋に入れ、適量の日本酒と黒砂糖を加え、よく煮立つまで蒸し、1〜2日以内に食べます。

2.3. アルコールによるダメージ、慢性の咳、痰、喘息の治療に使用：生のグレープフルーツを食べて酔いを治します。咳、痰、喘息の治療には、グレープフルーツを取り、内側の白い袋を取り除き、細かく切り、蓋付きのボウルに入れ、適量の麦芽糖（または蜂蜜）を加え、よく煮えるまで蒸し、朝晩大さじ1杯ずつを摂取し、少量の熱い日本酒と一緒に経口摂取します。

2.4. 黄疸の治療：民間療法では、グレープフルーツ2個を燃やし、細かく粉砕し、1日3回食後に6〜9グラムを摂取します。

2.5. 痰の多い咳には、グレープフルーツを細かく切って芯を取り除き、ワインの中に一晩浸し、柔らかくなるまで煮て、蜂蜜と混ぜ、時々飲み込みます。

グレープフルーツの栄養成分と薬効：グレープフルーツには、グレープフルーツの皮、オレンジの皮、新オレンジの皮、カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄、糖類などが含まれています。

3. グレープフルーツには天然の葉酸が含まれています

産婦人科医は、グレープフルーツを妊婦のための第一選択肢として常に挙げています。これは、グレープフルーツに含まれるビタミン、微量元素、可溶性繊維が、妊娠期間中、女性と胎児にとって重要な役割を果たすからです。特に、グレープフルーツには葉酸が豊富に含まれており、妊娠前後の葉酸の天然源としてはほぼ最高かつ最も手頃なものです。

葉酸はビタミンB複合体の1つです。骨髄の若い細胞の成熟を促進します。葉酸が不足すると、巨赤芽球性貧血や白血球減少症を引き起こす可能性があります。特に妊婦にとって重要です。多くの食品に葉酸が含まれていますが、食品加工（煮沸など）により葉酸は大幅に失われます。

同時に、食品研究所の研究者らは最近、吸収​​されなかった合成葉酸が血液に入ると一連の健康問題を引き起こす可能性があるため、合成葉酸は注意して使用するよう人々に注意を促した。研究者らは論文を発表し、緑の葉野菜やその他の食品に含まれる天然葉酸は人間の腸で吸収されるのに対し、合成葉酸は肝臓で吸収されることが研究で判明したと述べた。肝臓で吸収される合成葉酸の量には限りがあり、吸収されなかった余分な合成葉酸は血液に入り、白血病や関節炎などの病気を引き起こす可能性があります。