腎臓を養い、陽を強化するために何を食べるべきか

1. 腎臓に栄養を与え、性機能を強化するために男性が食べられる野菜は何ですか?

腎虚と陽虚の男性はネギを多く食べると良いでしょう。ネギは調味料として使うことができ、炒め物にも使えます。ネギに含まれるホルモンは腎臓を改善することができます。ネギまたは刻んだネギを週に3回食べると、陽を養い、腎気を養い、男性の性機能を改善します。ネギは、非常に優れた媚薬野菜でもあります。ネギに含まれるホルモンは、性機能を改善し、生殖器を強化することができます。ネギは媚薬草として知られています。タマネギには性ホルモンが豊富に含まれており、成長と発達を刺激し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、コレステロール値を上げる効果があります。タマネギは昔から腎臓を養い、陽を強化するのに非常に効果的です。

2. 腎臓を養うために女性はどのようなものを食べるべきですか?

女性は腎臓を養うために、シロキクラゲをもっと食べるべきです。シロキクラゲに含まれるビタミンと微量元素は、体内のビタミン含有量を増やし、ホルモン分泌を促進し、体の調節や気血の促進に非常に役立ちます。また、食生活では、黒キクラゲ、キノコ、キャベツ、豆腐、大豆などを多く食べるようにしましょう。これらの野菜は人体に微量元素、タンパク質、ビタミンを供給すると同時に、腎臓を養い、陰を養い、雑音を減らす効果もあります。これらの野菜に加えて、血液と気を補給する効果もある竜眼、ロバの皮のゼラチン、ローヤルゼリーももっと食べるべきです。

3.腎臓に栄養を与えるお粥は何ですか？

男性も女性も、腎虚を患った後は、お粥や米粥をもっと飲むべきです。主な原料は易気人です。米を洗ってお粥を作ります。週に2回飲んでください。脾臓と食欲を強めます。腎虚、下腹部の冷え、脾臓と胃の弱さに良い効果があります。エビ粥。主な原料は塩、米、干しエビ、食用油です。週に3回飲むことができます。胃を養い、体を強くし、カルシウムを補給し、骨を強くし、骨密度を高めます。クルミ粥は、白砂糖、水、米、クルミの実を主な原料とし、主な効能は補血、補気、脾胃の調整、肺の栄養、乾燥の保湿です。

4. 黒い食べ物は腎臓に栄養を与えますか?

黒い食べ物は腎臓を養うのに非常に効果的です。特に、腎虚で気血が減っている30歳以上の女性には効果的です。彼女たちは休むことなく長時間働き、腎虚に悩まされることが多いので、黒い食べ物をもっと食べるといいでしょう。例えば、ブラックカラントは栄養価が高く、さまざまな微量元素を含んでいるため、腎臓や血液に栄養を与え、高血中脂質を減らすことができます。黒ゴマ、黒豆、黒米は穀類であり、アミノ酸やタンパク質が豊富な食材でもあります。これらを使ってお粥を作ると、脾臓と食欲を強化し、陰と腎臓を養い、便秘、尿路閉​​塞、腎虚、脾胃虚を治療することができます。

5. 妊婦の腎臓に栄養を与える食べ物は何ですか?

妊婦は腎臓に栄養を与えるために、ラム肉、鶏肉、牛肉、魚介類、スペアリブなどの肉をもっと食べるべきです。肉を食べる上で最も重要なことはスープを飲むことです。スープに含まれる滋養血、陽の強化、腎の強化、気の補充の効果があるエキスを吸収するためです。同時に、体を安定させ、胎児を落ち着かせ、気を養うこともできます。さらに、日常生活では肉だけでなく果物をもっと食べるべきです。果物に関しては、ブドウ、バナナ、ナシ、リンゴなど、アミノ酸やビタミンを多く含む果物をもっと食べることができます。野菜としては、ニンジン、キャベツ、レタス、白キクラゲ、黒キクラゲなどを多く食べるといいでしょう。