腎臓の健康に良い栄養価の高いお粥はどれですか?

1. ポリアココナッツと小豆のお粥

ポリアココス25グラム、小豆30グラム、ナツメ10個、白米100グラム。

小豆を半日冷水に浸し、桃、ナツメ、もち米と一緒にお粥にします。朝食と夕食に温かいものをお召し上がりください。

2. チガヤの根豆粥

新鮮なチガヤの根 200 グラム、精白米 200 グラム、小豆 200 グラム。

新鮮なチガヤの根に適量の水を加え、煮て汁を取り除き、米と小豆を加えてお粥にします。 1日3〜4回服用してください。

3. トウモロコシ、豆、ナツメのお粥

トウモロコシ50グラム、白レンズ豆25グラム、ナツメヤシ50グラム。

上記3つの材料をお粥にして1日1回食べます。

4. い草とフナのお粥

イグサ5～8束、フナ1～2匹、白米30グラム。

フナの鱗と内臓を取り除き、ガーゼで包み、イグサや白花と一緒に粥状に煮ます。 2～4回続けて服用してください。

5. 梅とハトムギのお粥

ウメ種子50グラムとハトムギ種子60グラム。

まず、梅の実を水に入れて煮て汁を出し、残渣を取り除き、水を梅の実の汁に替え、ヨクイニンを加えて、ヨクイニンが花開き、火が通って薄いお粥になるまで、いつものようにお粥を炊きます。 1日2回、朝食と夕食時に温かいものをお召し上がりください。

6. 犬肉と小麦の粥

犬肉500グラム、小麦の穀粒（小麦の殻を取り除いたもの）100グラム。

まず犬の肉を洗い、細かく切り、小麦の粒と一緒に土鍋に入れ、適量の水を加えて、お粥が柔らかくなるまで通常どおりに調理します。空腹時に適度に摂取してください。